Come insegnare basket a quarta elementare

abilità di basket Insegnare ai bambini elementari è una lunga tradizione . I bambini di relazione si sviluppano con il loro allenatore ha il potenziale per plasmare la vita sportiva di un bambino così come il loro carattere personale . Gli allenatori dovrebbero modellare la tecnica corretta , sportività e integrità , garantendo nel contempo i bambini godono l'attività e imparano a lavorare per guadagnare il successo. Come ogni sport, il basket richiede una pianificazione e la pratica . Costruire su trapani base in base a come i membri del team e anche eseguire. Ripetere trapani regolarmente in modo che diventino familiari ai giocatori , e per misurare i progressi in aree specifiche. I bambini apprezzano la ripetizione , e quando padroneggiare qualcosa durante la pratica , sono più propensi a utilizzare l'abilità sotto pressione durante una partita . Cose che ti serviranno
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Pallacanestro
Coni

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Dribbling
1

Spiega ai giocatori che devono dribblare la palla per salire al giudice , per sfuggire a una trappola , per posizionare un colpo e di stallo per il cicalino . I bambini devono usare mano a dribblare mantenendo la testa alta e gli occhi avanti . A livello 4 ° grado, essi dovrebbero praticare dribbling con entrambe le mani .
2

Utilizzare il trapano di crossover presto in pratica . Dribblare la palla con la punta delle dita della mano destra . Rimbalzare la palla sul lato destro del corpo , poi attraversare la palla verso sinistra utilizzando un rimbalzo davanti al petto . Usare la mano sinistra per dribblare una volta e poi attraversare la palla verso destra . Ripetere più volte .
3

dribblare la palla all'altezza della vita . Abbassare l'altezza della Dibble più basso possibile per parecchi rimbalzi , per poi tornare alla altezza della vita . Prova questo con ciascuna mano diverse volte. Avere un concorso per vedere quante volte un giocatore può ripetere il trapano senza fermarsi a passare di mano .
Tiro
4

Scoraggiare l'idea che alcuni giocatori sono tiratori naturalmente di talento e spiega che imparare la tecnica corretta può pareggiare capacità e prestazioni . Tuttavia , se un bambino spara con successo in una posizione , consentire che il giocatore di continuare quella forma , mentre anche l'insegnamento di nuove tecniche .
5

insegnare agli studenti a stare con i piedi separati alla larghezza delle spalle , ginocchia leggermente piegate e destra piede leggermente in avanti per i giocatori destri . Giocatori mancini dovrebbe stare con il piede sinistro in avanti . Usare entrambe le mani per tenere il pallone ma solo spingere con la mano dominante durante le riprese . Puntare il pollice della mano di tiro verso l'alto e piegare il gomito a forma di " L" . Scegliere un posto per mirare la palla e rilasciarlo in una spinta e flop di movimento .
6

Utilizzando coni , designa una linea di tiro e una linea rimbalzo vicino ad ogni lato del cestello . Shooters dribblare la palla alla linea e prendere un colpo . Il giocatore prima nella linea di rimbalzo rimbalza la palla come si esce dal cestello o raccoglie palle vaganti che non ha fatto nel cestino . Il rimbalzista passa la palla al prossimo sparatutto in linea .
Passando
7

ricordare ai giocatori che non esiste un "io" in squadra e incoraggiare i giovani atleti a lavorare insieme per ottenere una vittoria sul campo , piuttosto che passando ripetutamente la palla al superstar di segnare tutti i punti . Insegnate ogni bambino di sentirsi orgoglioso della sua prestazione e imparare ad accettare e superare gli errori . Sviluppare passaggio preciso ripetendo esercitazioni ad ogni pratica . Costruire sulla capacità di passaggio e variare la complessità del trapano come i giocatori padroneggiare l'abilità e sembrano pronti ad andare avanti .
8

giocatori in fila per affrontare il muro di circa due metri di distanza e passare la palla contro il parete più rapidamente possibile . Dopo cinque passaggi riusciti , li hanno muovono un passo indietro e ripetere . Continua passando e spostando indietro fino bambini possono passare la palla contro il muro da 10 metri di distanza .
9

giocatori separati in gruppi di due o tre , in piedi circa 12 metri di distanza . Dimostrare i tre passaggi fondamentali e incoraggiare i membri del team di praticare ognuno fino a che con successo passano la palla 10 volte. Inizia con il passato petto , per poi passare al passo rimbalzo e finire il trapano con il pass in testa a due mani - chiamato anche il pass di uscita

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