Come insegnare intercettazione Trapani

Avete mai sentito l'espressione , "Un forte difesa è il miglior attacco ? " Si tratta di una strategia diplomatica e di guerra secoli sviluppati fa, ma è vero nel calcio di oggi . Prendendo la palla lontano da un reato avversario mette la tua squadra per la vittoria . Le punte inferiori hanno aiutato migliaia di giocatori diventano migliori Privilegi difensori. Defensive backs e linebackers hanno spesso passa responsabilità copertura. Una volta che il quarterback o un altro giocatore offensivo , lancia la palla , tutti diventano un ricevitore. Queste abilità vi aiuteranno ad essere nel posto giusto , pronto ad afferrare la palla per la tua squadra . Cose che ti serviranno
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1

Allineare i giocatori in due linee di fronte all'altro per un trapano palla . Ciascuna serie di giocatori ha una palla . Una colonna di giocatori è ad un angolo di 90 gradi l'una dall'altra. L'altro gruppo lancia la palla al suo compagno a metà velocità e grida palla quando la palla è a metà strada verso l'altro giocatore . Il ricevitore poi si gira , vede la palla e la prende . Ripetere questa operazione per qualche minuto ogni giorno .
2

Allineare i giocatori uno dopo l'altro circa tre metri l'uno dall'altro per un trapano a punta . Un allenatore lancia una palla in direzione del primo giocatore, che punte dietro di lui al secondo giocatore . Il secondo giocatore fa la cattura e grida " bingo ". Ripetere l'operazione per diversi minuti .
3

Allineare la difesa contro un quarterback e un centro . Quando il quarterback inizia il suo movimento di lancio , i giocatori di zona sotto leggono gli occhi del quarterback , arrestare la loro caduta e si preparano a passare alla palla . Il giocatore più vicino al pallone chiama fuori ", ho " più e più volte e si concentra sul fare l'intercettazione . Una volta che l'intercettazione è fatto , egli gridare "bingo " e anticipo.
4

Tira una palla ad angoli diversi per dare sicurezze e angoli opportunità per catturare passaggi. Gli schienali difensive dovrebbero essere marcia indietro in reazione ai movimenti .


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