Pallavolo scrimmage Trapani

Scopri la squadra pronta per la competizione con punte di pallavolo scrimmage e tecniche di agilità di condizionamento . Migliorare le competenze apprese durante la preseason di formazione e di pratica trapani. Trapani scrimmage danno l' allenatore l'opportunità di valutare squadra prontezza in situazioni di gioco -like. Mantenere la squadra non solo movimento , ma reagisce al movimento della palla in modo comunicativo tutto lo scenario scrimmage . Non abbiate paura di fermare il trapano per dimostrare perché si sono verificati errori . Gopher Palla Fast Break

Gopher sfera Fast Break è un frenetico trapano pallavolo che mantiene i giocatori si muovono con l'accento sulla comunicazione . Dividere la squadra in un numero di giocatori e posizionarle su entrambi i lati del campo. Assicurarsi di avere almeno un setter e schiacciatore in ciascun gruppo . I giocatori ruotano intorno al campo dopo ogni gioco . Un giocatore su ciascun lato a turno servono . Invito a una rotazione per entrambi i gruppi di giocatori dopo che i giocatori servire una palla , a prescindere da chi vince il volley . I giocatori devono giaceva sul pavimento della palestra di fronte al netto , con le braccia e le gambe distese in una posizione di tipo "Superman" fino a quando sentono il pallone viene servito . Una volta che la palla è servito , entrambi i giocatori saltano e inviare la palla sopra la rete dopo aver ottenuto tre successi . Il gruppo che vince il volley supporto per il gioco successivo . La squadra perdente deve mischiare un giro intorno al piano palestra una volta .
Around the World Union

Il giro del mondo di pallavolo scrimmage trapano unisce gioco di gambe e palla di gestione delle competenze . Giocatori di posizione su entrambi i lati del pavimento gm . Non appena un giocatore colpisce la palla , che deve essere eseguito con la rete e cambiare posto con il suo omologo posizionale sull'altro lato della rete . I giocatori guadagnano rapidamente una migliore comprensione di coprire a vicenda e comunicare durante le situazioni di gioco libero -ball .
Regina della Corte

Regina della Corte contrappone due giocatori contro un giudice pieno . Posizionare sei giocatori su un lato del campo. Mettere un setter e un battitore sull'altro lato del campo . Il gruppo dei due prende giri servire la palla e il ritorno al volo solo dopo aver ottenuto tre successi . Il gruppo dei sei non serve , ma raffiche e ritorna con tre colpi . Ruotare l'intera squadra fino a che ogni giocatore ha ricevuto la possibilità di giocare sul lato del gruppo due persone della corte e servito . Il gruppo di due persona guadagna una migliore comprensione delle tecniche di corte copertura e la comunicazione . Il lato sei persona del giudice apprende una migliore capacità di posizionamento palla quando restituisce un tiro al volo .


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