All'interno Softball Trapani

Trapani softball indoor sono utili quando le pratiche esterne non sono disponibili a causa del tempo o di altre condizioni restrittive . Questi esercizi aiutano a ridurre al minimo il tempo perduto e aiutare la vostra squadra di softball pronti per le prossime partite . Gli esercizi si concentrano su molti aspetti del softball e possono essere utilizzati anche se il diamante è accessibile. Ricordate questi esercizi quando hai bisogno di idee per utili trapani softball al coperto . Baserunning

trapani baserunning permettono ai giocatori di imparare quando dovrebbero lasciare la base per rubare o per acquisire la loro posizione sulla base avanti . Mettere quattro basi corridore sul pavimento e hanno giocatori in fila uno dietro l'altro . Hanno il giocatore dietro il corridore corrente spontaneamente gridare “ run , " “ a metà strada " o ritorno “ . ” Questi comandi deve essere gridato a caso per permettere al corridore di praticare a guardare la palla durante una esperienza di gioco e ascoltando il suo allenatore di base.
Fly -Ball Cattura

Dividere i giocatori in due linee . Segnare la linea di partenza con un pezzo di nastro o un cono . Ripetere l'operazione per il traguardo . Dare un segnale verbale per i due giocatori a procedere dalla linea di partenza al traguardo facendo jogging . Durante la jog , i giocatori sono da buttare palle volare gli uni agli altri e li cattura . Se uno dei giocatori gocce il softball , la coppia deve essere eseguito un giro intorno al bordo esterno della palestra e tornare alla fine della linea per tentare di nuovo questo esercizio .
Colpire Trapani

Colpire può essere praticato al chiuso con l'uso di tees e Softball . Impostare colpire stazioni utilizzando tees che vengono adattate alle varie altezze . Si dovrebbe avere una palla alta , una palla bassa , una zona di strike sweet-spot , una palla dentro e tee palla fuori per un totale di cinque stazioni , tuttavia , è possibile aggiungere o eliminare da questo numero . Ora i giocatori e farli colpire quante più palle possibile in 30 secondi . E 'anche consigliabile avere una stazione che è strettamente per praticare la posizione colpire e swing . Questi due componenti sono altrettanto importanti come essere in grado di entrare in contatto con la sfera . Se si ha accesso a una macchina di pitching , usarlo per praticare entrare in contatto con la palla proprio come il giocatore sarebbe in uno scenario di gioco .
Fielding

Fielding è un componente importante del gioco difensivo . Istruire 3-5 giocatori a schierarsi in linea retta con le spalle rivolto a voi. Shout “ girare . ” Quando viene dato il comando , le ragazze sono a girare intorno , assumere la posizione corretta fielding , e prepararsi a mettere in campo una palla. E ' molto importante che si tira la palla invece di prenderla a giocatori , per ovvie ragioni di sicurezza . Questo imitare l'elemento sorpresa che i giocatori potranno sperimentare durante le situazioni di gioco . Una volta che hanno messo in campo la palla , hanno i giocatori gettarlo per un catcher si è designato , mantenendo lo stesso senso di gioco in tutto il trapano .


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