Softball fuoricampo Trapani

pratica Softball per outfielders richiede la foratura costante in modo che i giocatori sapranno cosa fare durante una partita . Insegnate ai outfielders come comunicare con successo con le infielders in situazioni diverse. I lavori per gettare la tecnica e capacità decisionali durante la pratica , che spesso le chiavi per impedire un corridore di segnare . Vola Palla Drill

correttamente giudicare la traiettoria di una palla al volo è una delle competenze più importanti un esterno deve possedere . Avete tutti i outfielders riunire in un gruppo e di istruirli a alternare prendere la palla . Prendi un sacchetto pieno di palle e un pipistrello e stare circa 100 metri dai giocatori . Variare la distanza e l'altezza dei colpi e concentrarsi sulla tecnica di cattura di ogni giocatore . Apportare correzioni se necessario , e hanno i outfielders più esperti carillon con il loro parere per aiutare i giocatori più giovani . Ripetere il trapano finché tutti i outfielders cattura almeno cinque palle mosca .
Suonare il muro

Imparare a suonare correttamente una palla che caroms il muro è un altro utile competenze softball formazione trapano per outfielders . Prendere un sacchetto di palle e un pipistrello e stare a circa 50 metri dal muro . Dite la prima outfielder di istituire a 20 metri dal muro . Colpire la palla sopra la testa del giocatore e cercare di colpire il muro al volo . Una volta che c'è un colpo diretto , hanno il outfielder rimanere indietro circa 10 metri dal muro di giocare la carambola . Solo la pratica insegnerà un esterno di sapere quando fermarsi e giocare il rimbalzo , o quando per cercare di rendere un fermo salta al muro . Lavorate il trapano finché ogni outfielder giudica con successo cinque caroms .
Colpire il Cut Off Man

Lanciare la palla in campo interno e di colpire il buon uomo cutoff può impedire un corridore di segnare . Avere il lavoro esterno sinistro con la terza base , il centro di lavoro difensore con l'interbase e il lavoro esterno destro con la seconda base . Istruire ogni outfielder di mettere in campo la palla in modo pulito , individuare l'uomo cutoff e lanciare la palla con il minor arco di tempo possibile . Stare sul retro della collinetta del lanciatore e colpire una pallina per ogni outfielder in successione . Osservare come ogni giocatore campi la palla e colpisce l'uomo cutoff . Hit 10 a 20 palle per i outfielders e apportare le necessarie rettifiche lancio di tecnica .
Lanciare Drill

consigli di softball di base per il lancio comprendono seguire attraverso e con l'arco corretto . Chiedi ai outfielders prendono le loro posizioni e ottenere in posizione corretta . Colpire una varietà di unità di linea , volare le palle e grounders ad ogni giocatore . Una volta che l' outfielder prende la palla , gridare dove lanciare la palla . Ad esempio , hanno il difensore giusto prendere la palla e buttare al seconda base su una rotazione , poi gettarlo al terza base la prossima volta . Ripetere il trapano con le outfielders fino a quando ogni costantemente utilizza il modulo di lancio corretto .


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