Softball Bunting Trapani

Bunting è un fondamentale , ma spesso trascurato , un'abilità che può fare la differenza tra vincere o perdere una partita di softball . Saper bunt è particolarmente importante nel softball giovanile , in cui alcuni giocatori possono non essere buoni battitori , ma possono ancora contribuire al successo della squadra pavese da un corridore in posizione di punteggio . Per garantire che nessuno della tua squadra di at-bat sono sprecati , spendere minuti in più sul esercitazioni stamina in ciascuna delle vostre sessioni di pratica . Circolo Drill

Questo esercizio permette di praticare i fondamentali pavese con un gran numero di giocatori contemporaneamente . Sono i giocatori formano un cerchio , assicurandosi che ogni giocatore ha spazio sufficiente per gestire un pipistrello senza colpire un compagno di squadra . Stare in mezzo al cerchio e affrontare uno dei giocatori . Dolcemente lanciare una palla in modo che il giocatore può bunt esso . Se si notano aspetti della tecnica del giocatore che devono essere corretti , utilizzare questo come esempio per insegnare al resto dei giocatori nel cerchio , mentre sono in attesa di un turno alla battuta . Dare ogni giocatore tre o quattro occasioni per bunt, poi passare al giocatore successivo e ripetere il trapano .
Drill One -on - One

Impostare una stazione a ciascuna delle tre basi e uno a casa base . Ad ogni stazione , disponiamo di stare un giocatore con una mazza e utilizzare la base come casa base . Un altro giocatore o un allenatore deve stare a circa 20 metri di fronte alla base e lanciare una palla per la pastella per bunt . Il battitore deve bunt la palla lungo la linea di base , come se stesse cercando di avanzare un corridore in un gioco dal vivo . Dopo 5 a 10 posti , il battitore e lanciatore cambieranno luoghi così entrambi i giocatori hanno la possibilità di bunt .
Velocità Trapano

Posizionare sei basi o casa piastre in linea retta , lasciando abbastanza spazio tra ogni stazione per un giocatore per tentare comodamente un bunt . Avere un lettore stand di circa 10 metri di fronte a ogni piatto con una palla da softball e un guanto . Il resto della squadra dovrebbe formare una linea a file singolo ad aspettare un turno alla battuta . Il battitore deve tentare un bunt alla prima stazione di pitching , per poi passare immediatamente a ciascuna delle altre cinque stazioni bunt un altro passo . Al fine di una pastella per avere successo in questo esercizio , si deve imparare a entrare in posizione pavese e impostare i piedi velocemente .
Drill Direzionale

Usa gesso o saltare corde per dividere l'area di fronte alla casa base in tre sezioni . Sono i giocatori in fila fila dietro casa ad aspettare il loro turno per pipistrello . Stand di circa 20 metri di fronte alla piastra e chiamare una sezione numerata come si lancia la palla al battitore . Dare ad ogni giocatore cinque occasioni bunt la palla secondo le vostre indicazioni . È possibile dividere la squadra in due gruppi e tenere il punteggio per rendere il trapano più interessante .


[Softball Bunting Trapani: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Softball/1006016839.html ]