Softball Catcher Trapani

Il collettore è una delle tante posizioni importanti come seconda base , campo a destra e brocca , nello sport del softball . Gli squat Catcher dietro casa e le catture non solo tutti i tiri , ma è anche responsabile di molti pop-up , volano palle e per contrassegnare i corridori fuori a casa base . Un atleta deve essere forte , veloce e preciso . Ci sono diversi esercizi collettore softball per gli atleti che vi aiuterà con le competenze necessarie per svolgere con successo questa posizione . Questi esercizi possono essere eseguiti con la maggior parte di età compresa tra i giocatori di softball . Backstop Drill

Il trapano backstop per collettori è composto di recuperare palle , rendendo il gioco alla piastra e mantenere la precisione . Un secchio di palle è posto dietro il catcher presso il tumulo . Gli squat Catcher in suo atteggiamento catcher, e con la brocca a metà strada tra collinetta del lanciatore e catcher , il catcher gira per afferrare una palla. Il catcher poi rovesci la palla al lanciatore che dovrebbero essere in esecuzione per rendere il tag falso per il corridore che entrano in casa base . Alcuni allenatori fanno fino a 30 volte . L'obiettivo è per il collettore per eseguire questa intensa softball collettore praticare molte volte , più e più volte fino a quando lei è in grado di rovescio con precisione la palla al lanciatore numerose volte di fila .

Non solo questo trapano a migliorare la precisione del ricevitore della lancia , questo esercizio crea anche un senso di sicurezza per il lanciatore di fronte a questo gioco durante una partita .
pop - up Drill

il pop - up punta è grande pratica per il catcher di andare dopo i pop-up sotto pressione . Un allenatore o assistente sorge dietro il catcher . Il ricevitore dispone di attrezzi completo su ed è in posizione pronto . L'allenatore lancia la palla in aria e grida "palla " o "up" o " andare. " Il ricevitore deve reagire rapidamente , buttare fuori la marcia e ottenere la palla prima che tocchi il suolo .

Piedisvelti

" Piedisvelti " drill aiuta il catcher softball sviluppare piedi veloci . Il catcher è in posizione . L'allenatore dice che qualunque sia la parola designato è . Ad esempio, la parola potrebbe essere " andare" o " saltare ". Quando l'allenatore urla la parola , il catcher salta su e terre in modo che lei ha girato di 90 gradi dalla posizione originale . Ogni volta che l'allenatore urla la parola , il catcher salta e atterra differenza di 90 gradi dalla posizione precedente. Durante tutto il trapano il catcher rimane in posizione . L'allenatore in grado di eseguire questo esercizio fino a 10 o 12 volte .


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