Indoor Softball Hitting Drills

Mentre la pratica softball è all'aperto preferibile , tempo non sempre permesso questo in località invernali . Fare buon uso del tempo di pratica interna è essenziale, lo spazio e il tempo è spesso condivisi con gli altri , che può portare a periodi di pratica designati. Molti spazi interni sono anche costosi da affittare . Praticare molti diversi esercizi colpendo softball coperta impedirà la vostra squadra semplicemente andando con i movimenti , e non mancherà di tenere i giocatori uptempo e condizionato . Bounce Toss
lavori per la posizione di battuta facendo rimbalzare una palla da tennis al punto di contatto specifico di un battitore .

Due giocatori sono necessari per questo esercizio . Un giocatore rimbalza una palla da tennis al suo partner ( la pastella ) , e il battitore colpisce la palla in rete . Quando il coglione rilascia la palla , il battitore prende la sua posizione di battuta , ruotando il ginocchio anteriore e spalla anteriore verso l'interno , allo stesso modo che avrebbe quando una brocca in un vero gioco inizia il suo windup . Questo esercizio si concentra sulle posizioni di battuta adeguate .
Wiffle Balls

Practice colpire palle Wiffle con mazze da softball in un angolo dello spazio pratica . Un giocatore lancia le palline Wiffle ad un battitore , che ha colpito le palle Wiffle in una rete . Palle wiffle sono più piccoli , più leggeri e più difficile da colpire , il che rende il battitore tenendo d'occhio sulla palla importante .
Colpire Tees

Hit Softball in un netto fuori un tee di battuta . Colpire dal tee opere fondamentali swing e offre più la ripetizione di una lattina macchina di pitching . Impostare diversi tee differenti in modo quasi tutta la squadra può praticare in una sola volta , con un giocatore mettendo la palla sul tee , mentre gli altri colpi . Questo permette di costante movimento.


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