Come battere la zona in Basket
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Riconoscere che tipo di zona che si sta affrontando. Difese impiegano diverse zone che hanno diversi punti di forza e di debolezza . La comprensione di ciò che zona si trovano ad affrontare permette di attaccare meglio è . I tipi più comuni di zone sono :
La difesa zona 2-3 è incaricato di tenere il reato sul perimetro . Due giocatori difensivi sono allineati leggermente al di sopra della linea di tiro libero , mentre gli altri tre sono allineati attraverso il blocco .
La difesa a zona 1-3-1 ha il compito di applicare la pressione sul perimetro . È dotato di un difensore sulla parte superiore, due giocatori sulle ali ( vicino alla linea dei tre punti , o la linea di tiro libero estesa ) , un giocatore tra questi due difensori ali e un giocatore sul post basso .
< P > la difesa a zona Box- and- 1 è progettato per mantenere la pressione costante sul playmaker che di solito è il gestore primario palla in attacco . C'è un giocatore che custodisce l'uomo playmaker per l'uomo , mentre gli altri quattro giocatori stanno giocando strategie per le zone ; due sono allineati leggermente al di sopra della linea di tiro libero e due allineati sul blocco
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. incoraggiare i giocatori a passare la palla lungo il perimetro e in post basso . Passando la palla provoca i difensori zona di dover reagire a palla posizione. Veloce , passaggio croccante esercita una pressione sulla difesa a spostarsi continuamente , aumentando la probabilità che un giocatore può ottenere fuori posizione e, infine, permettendo la zona da penetrare per produzione offensiva . I giocatori dovrebbero essere incoraggiati ad utilizzare i fondamentali adeguati alla ricezione della palla , entrare in una ' minaccia tripla ' ( chiamati tali perché avete tre opzioni: palleggio , passaggio o tiro ) .
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Breache la zona con la penetrazione palleggio. Ogni zona ha un punto di attacco che perimetrali giocatori possono utilizzare il palleggio di accesso , questo attacco offensivo fa sì che i difensori di zona a reagire , creando opportunità per i giocatori di muoversi verso luoghi aperti nella zona causati dai difensori che giocano le loro responsabilità
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Tagliare attraverso la zona , che va dal punto a al punto B , per forzare le difese di zona per spostare fuori posizione . Giocatori difensivi viene insegnato a reindirizzare i giocatori offensivi come si muovono attraverso la zona , nonché di 'bastone' con loro mentre si muovono attraverso dal difensore difensore, quindi , molteplici frese con deliberati , percorsi oggettivi causano difensori di zona per muoversi a reazione che crea corsie per opportunità offensive .
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schermi ( posizionamento di giocatori offensivi in via di giocatori difensivi ) come un modo efficace per creare opportunità offensive contro la zona . Perché i difensori di zona si concentrano principalmente sulla posizione pallone , sono più suscettibili di essere proiettato . Schermi possono essere utilizzati per impostare uno specifico giocatore per un tiro o per incoraggiare più movimento difensivo per ottenere un aspetto migliore .
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Utilizzare una strategia di contropiede. Ciò richiede che quando la tua squadra acquisisce un rimbalzo difensivo, la palla è rapidamente avanzato il piano per un colpo . Questo rende difficile per la squadra avversaria a ritirarsi e impostare la loro difesa a zona e potrebbe disturbare la loro strategia del tutto .
[Come battere la zona in Basket: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006000058.html ]