Come eseguire Zone Defense in Youth Basketball

Sia che tu stia allenare una squadra giovanile di basket in un campionato competitivo e sta coprendo le basi in una classe di principio, insegnano ai bambini a correre una difesa a zona . Il set up è facile da imparare e sarà anche costringere l' altra squadra a prendere i colpi più lunghi e mettere i giocatori nelle posizioni migliori per i rimbalzi . Istruzioni
1

Decidere quale zona di formazione per insegnare ai vostri giocatori. Si consideri un " 2-1-2 " basic ( con i propri giocatori che formano una "X" sul campo con due alle estremità della linea di tiro libero , due in alto vicino al canestro e il vostro centro nel mezzo della vernice ) ; un " 2-3" ( con due giocatori alle estremità della linea di tiro libero e gli altri tre formando una fila orizzontale tra loro e il cestello ) ; o un " 1-3-1 " (con un giocatore davanti alla linea di tiro libero , tre in una linea orizzontale attraverso la pittura e uno tra questi e il cestello ) .
2

assegnare ad ogni giocatore di stare in un posto nella zona dopo aver considerato che i giocatori potranno coprire ogni area migliore . Quando l'insegnamento di una squadra giovanile di una zona " 2-1-2 ", per esempio , si sarebbe probabilmente situare le tue guardie o giocatori più veloci alla fine della linea di tiro libero , il lettore più alto al centro e le vostre migliori rebounders nei punti vicino al canestro .
3

Istruire i giocatori a guardia del giocatore avversario che entra loro zona assegnata . Anche li prendere l'abitudine di comunicare alla squadra quando stanno coprendo l'uomo che ha il possesso della palla .
4

Dì ai giocatori di rimanere nelle loro zone , ma anche essere consapevoli di dove la sfera è in ogni momento . Ricorda loro di tenere le mani in alto e di rimanere tra loro l'uomo e il cesto o il loro uomo e la palla se sono in difesa un giocatore di post . Ricorda loro di spostare verso la palla ogni volta che un giocatore avversario passa .
5

Adattare la zona una volta valutata l'abilità della squadra. Se i loro giocatori sono grandi tiratori a lungo raggio , per esempio , si sviluppa la tua difesa " 2-1-2 " fuori per proteggere loro aree di ripresa migliori . Se non lo sono, stringere la zona per evitare che i loro giocatori di fare facili passaggi o prendere tiri facili .
6

Creare nomi in codice per le diverse zone in modo da poter cambiare la formazione per riflettere il modo in cui il reato è la creazione , a confondere il reato o farli riconsiderare il loro gioco perché si sta cambiando la difesa inaspettatamente .


[Come eseguire Zone Defense in Youth Basketball: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006020400.html ]