Come eseguire il One Four reato Basket

Quello quattro offesa è una buona offesa a correre se una squadra ha giocatori postali agili che sono buoni passanti . Quando si esegue l' uno quattro reato nel basket tuoi giocatori devono essere pronti a sfruttare tutto lo spazio aperto lungo la linea di base e nella corsia . Istruzioni
1

fare una linea alla linea di tiro libero . Per eseguire un quattro reato vostro playmaker dovrebbe avere la palla in mezzo del cortile all'esterno dell'arco tre punti . Gli altri giocatori devono allinearsi lungo la linea di tiro libero . La guardia tiratrice si schiererà sulla fascia destra , un giocatore post sul gomito destro , l'altro giocatore post sul gomito sinistro e il piccolo in avanti sulla fascia sinistra . Così si ha il playmaker , l'uno e gli altri giocatori in una linea attraverso il tribunale , il quattro.
2

Inserisci la palla a uno dei giocatori postali. Questo farà scattare il reato . Il giocatore ala sul lato della palla dovrebbe tagliare verso il canestro e il debole giocatore palo laterale dovrebbe fissare un pick indietro per l'altro giocatore ala . Se uno dei giocatori ala è in grado di liberarsi del suo difensore che avrà un facile lay up in soli due passaggi . L' uno a quattro reato cerca di approfittare di tutta l'area aperta di fronte al cestino attraverso tagli delle portiere posteriori e passaggi veloci .
3

Criss Cross e tornare alle ali . Entrambi i giocatori ala possono continuare il loro movimento all'ala opposta dove possono sostituire l'altro . Avanti i deboli giocatore palo laterale può lampeggiare verso il canestro e cercare un passaggio dall'uomo post con la palla.
4

Calcia la palla torna al punto di guardia e correre qualcos'altro . L' uno a quattro reato è perfetto per l'impostazione indietro schermi. La palla può essere restituito al punto di guardia e qualsiasi giocatore può eseguire a schermo per qualsiasi altro giocatore . Un giocatore post può impostare una schermata croce per l'altro e poi si può prendere a turno il taglio a canestro . Non appena un passaggio è iscritto ad uno dei quattro giocatori sulla linea di tiro libero altri due giocatori possono fare uno schermo posteriore taglio back door o .


[Come eseguire il One Four reato Basket: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006020440.html ]