Come insegnare un basket Layup

Il colpo layup nel basket è tra i primi un nuovo giocatore deve imparare , e il giocatore dovrebbe praticare questo filmato costantemente. Il layup costituisce la base per una serie di altri scatti basket e permette un passo durante la sua esecuzione . Si può insegnare la layup abbattendo i movimenti . Cose che ti serviranno
Basket
Canestro
Low panchina

Mostra Altre istruzioni
1

chiedere al giocatore se usa la mano destra o la mano sinistra il più . Insegnare il layup con la mano dominante prima .
2

Passeggiata attraverso un layup nel movimento più lento possibile quando si insegna il colpo .
3

dribblare la pallacanestro mentre si cammina verso il canestro . Quando sei vicino al canestro , spostare leggermente da un lato , è più facile girare un layup mano destra se il lettore è di mano destra , in modo da iniziare lì . Si è ora in un angolo al cerchio .
4

Prendere un mezzo passo con il piede destro . Questo è il piede fuori, quindi se si sta scattando dal lato sinistro del cestello è il piede sinistro che prende il mezzo passo .
5

Una Spingere con il piede all'interno per ottenere l'altitudine , quindi insegnare al giocatore alla banca il tiro fuori il tabellone puntando alla piazza sopra il canestro . Il giocatore deve usare la mano dominante per fare il colpo .
6

Insegnare il layup di giocatori di basket più giovani mettendo una panca bassa sotto canestro . Questo dà loro la possibilità di avere la sensazione di spingere con il piede giusto e ottenere il mezzo passo .


[Come insegnare un basket Layup: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006020432.html ]