Come insegnare ai bambini Basket Defense

corsa e tiro nel basket è di solito la prima parte del gioco un giocatore giovane capisce . Coaching difesa basket per i bambini , il più presto possibile , li aiuta a vedere non c'è più per mettere la palla nel canestro . Sottolinea l'importanza di mantenere l'altra squadra di segnare tanto quanto ottenere i propri punti nel paniere. Istruzioni
1

Richiedi la squadra per vedere l'importanza della difesa . Chiedi alcune scuole superiori o universitari giocatori di basket per dimostrare come funziona la difesa . I bambini potranno acquistare in quello che i giocatori più anziani hanno da dire molto prima che d'accordo con te .
2

fare esercizi di flessione del ginocchio . Molti bambini giocano a basket in piedi dritto e si desidera loro di abituarsi a muoversi con le ginocchia piegate in modo che siano leggermente accucciati .
3

Portare nella confusione difensiva . Rendere divertente chiedendo ai bambini che tipo di animali sono quando mescolano e vedere quanto in basso si possono piegare le ginocchia e ancora muoversi . Sottolinea che i piedi non sono saltellando , ma piuttosto sono scorrevoli sul pavimento e ruotando su un perno .
4

Inizia una semplice trapano. Hanno due linee di sei ciascuno (o quattro righe di tre ciascuno ) sul pavimento gli uni dagli altri . Hanno giocatori di mescolare al centro uno alla volta da ogni riga , toccare le mani e shuffle indietro . Sottolineare il riordino side- to- side non il luppolo .
5

Introdurre una più complicata trapano riordino che va intorno alla parte esterna della metà della corte e attraversa in diagonale attraverso il centro . Questo costringe i giocatori a cambiare direzione piede e soggiornare in un crouch difensiva .
6

Pratica dritto difesa sotto canestro . Può sembrare questo dovrebbe essere limitato ai giocatori più alti che giocheranno nella vernice , ma ogni giocatore deve capire come mettere le mani verso l'alto in aria ed evitare di toccare il giocatore con la palla .



[Come insegnare ai bambini Basket Defense: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006020433.html ]