Come rompere Difesa Pressione in Basket

Ogni squadra deve essere preparato per la difesa della pressione a tutto campo . Quando non è preparato, il gioco può andare fuori controllo e la vostra squadra si troverà in un buco . Ci sono diversi comunicati set di rottura che possono essere utilizzati , ma è in ultima analisi, come i giocatori eseguono contro la pressione che determinerà la vostra efficacia . Se fatto bene , il team può ottenere canestri facili . In questo articolo mi concentrerò su rompere la difesa di pressione . Cose che ti serviranno
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Per ogni passo fatto , il passante dovrebbe vedere la parte anteriore della maglia del loro compagno di squadra prima di gettare il passo. Ciò contribuirà a garantire che un passaggio pulito è possibile.
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Provate a fare tutti i passaggi prima di essere completamente double- teamed . Idealmente , il passo è stato fatto , mentre la doppia squadra sta arrivando . Ciò significa che un compagno di squadra è aperto .
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Quando si effettua un passaggio , utilizzare falsi passa (finto alto e passa basso /falso basso e passa alto) . Per fingendo passaggi , le mani dei difensori dovranno muoversi , e si possono prendere fuori posizione per evitare deviazioni .
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Tutti i giocatori dovrebbero vedere la palla e il passante devono tenere la sua /il suo capo fino a individuare i giocatori aperti. Tutti i giocatori devono essere entro 30 piedi del passante , ma ben diffusa -out intorno alla corte . In molti casi, la palla può essere avanzata nel mezzo del giudice o lungo i margini con passaggi - è difficile per la difesa per coprire ovunque
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Dopo la cattura di un passaggio , il giocatore dovrebbe. spazzare la palla ed essere in una posizione di forza , quindi non è facilmente messo fuori la sua /sue mani . Non dribblare subito se non si ha un chiaro percorso fino alla corte . Prendi spazio aperto utilizzando passi jab e passare falsi . Mantenendo vivo palleggio , si ha l'opzione se tutto il resto è coperto
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Non abbiate fretta - . Avere pazienza e lasciare che i compagni di squadra entrare in luoghi aperti per ricevere passaggi. La difesa vuole che a prendere decisioni affrettate , che spesso portano a tessere rubate
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Quando l'opportunità di acquistare la corte si presenta , procedere verso il canestro e cercare di finire con un layup . - si avrà probabilmente un vantaggio se si interrompe la pressione . Essere intelligenti con le vostre decisioni , e non forzarlo se non è aperto . E ' OK per impostare solo il reato ed eseguirlo .


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