Coaching
Sport Estremo
idoneità
Arti marzialiCome praticare Passando contro la difesa di pressione in Basket
Almeno tre giocatori
Pallacanestro
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1
Metti due giocatori di 15 metri di distanza e di fronte all'altra . Un giocatore ha la palla . Il terzo giocatore sta dietro il giocatore con la palla .
2
Il giocatore con la palla getta un buon passo petto al giocatore di tutti e chiude su quel giocatore in una posizione difensiva forte . Quel giocatore difensivo urla " Ball, Ball" continuamente per aumentare il livello di pressione .
3
Il terzo giocatore passi per essere il destinatario del passaggio di ritorno .
4
il giocatore con la palla cerca di fare un passaggio mentre il difensore fornisce un sacco di pressione , il che rende difficile fare il passo . Il difensore dovrebbe essere da vicino al valico agitando le /le braccia e anche per raggiungere la palla a legare in su .
5
Il passante dovrebbe essere in una forte posizione Triple Threat . Posizione Triple Threat è una posizione che permette al ballhandler per sparare, palleggio o passare.
6
Il passante deve ruotare la palla e usare la sua /il suo piede perno di tenere la palla lontano dalla difesa .
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Quando si è pronti a fare il passo , il passante deve fingere un passaggio per arrivare al difensore fuori equilibrio e pendente in una certa direzione . Questo è noto come " falso a Make It ".
8
Dopo il passo falso è verificato , il passante dovrebbe avere un passaggio corsia aperta al prossimo ricevitore. Il passaggio dovrebbe essere fatto con una buona velocità in modo da raggiungere rapidamente il ricevitore (vedi eHow Passando articoli per la guida ) .
9
Dopo il passo è fatto , che il passante chiude fuori del destinatario pass e il processo inizia di nuovo il sopravvento.
[Come praticare Passando contro la difesa di pressione in Basket: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006020417.html ]