Come eseguire una base Man- to- Man Full Court Press in Basket

Applicazione di corte piena pressione difensiva può permettere di causare un fatturato e portare ad occasioni da gol facili. Pressione tribunale completo può essere efficacemente utilizzato quando si gioca contro un avversario che non gestisce bene la palla o come una tattica a sorpresa per causare un giro d'affari rapido in un punto chiave del gioco . Questo articolo descrive un semplice comunicato seduta plenaria . Questo semplice stampa tribunale piena si concentrerà sulla cattura e interrompere il reato . Cose che ti serviranno
buona base di competenze difensive

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ottenere i giocatori in posizione. Ad ogni giocatore viene assegnato un avversario da guardia ed è responsabile per stare con questo lettore fino a quando la palla è rimessa .
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FORZA PASSA Per restringere CORNER . Il giocatore che sta a guardia l'avversario che sta passando le inbounds palla dovrebbe forzare il passante a lanciare la palla in angolo stretto da posizionandosi per bloccare un passaggio al lungo angolo ( l'angolo stretto è l'angolo più vicino al passante ... avendo il pass va verso l'angolo stretto, sarà più facile per intrappolare il giocatore che riceve il passaggio ) . Se il inbounder ha la libertà di muoversi lungo la linea di base , il difensore dovrebbe cambiare la posizione del corpo di forzare la palla da passare in angolo stretto in ogni momento.
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CONSENTIRE IL PASSAGGIO AL VIENI IN ANGOLO STRETTO . Una volta che il passo è ricevuto in un angolo stretto , il difensore dovrebbe svolgere difesa forte e costringere l'avversario a palleggiare alla linea laterale . Idealmente , si può provare a negare il miglior gestore di palla e costringerli dall'angolo strette ... tenta di ottenere un gestore palla debole per prendere il passo in un angolo stretto .
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TRAP LUNGO fascia . Mentre l'avversario è costretto a bordo campo, il giocatore che è stato guardia del inbounder rapidamente si muove verso di persona con la palla ( costringendoli verso la fascia se necessario) e lavora insieme al loro compagno di squadra per costringere l'avversario a prendere il palleggio e in una trappola . Una volta che l'avversario prende il palleggio , i giocatori dovrebbero urlare " Dead" che avvisare i loro compagni di squadra che un pass sarà gettato e dovrebbero essere pronti a rubare .
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ALTRI GIOCATORI ruotare. A questo punto , abbiamo 3 difensori a disposizione di guardia di 4 avversari . Questo sarà fatto efficacemente ruotando alla vicinanza dei 3 giocatori più vicini . La distanza che sono da l'avversario si basa su quanto sono dalla palla . Se sono meno di 15 metri di distanza , il difensore dovrebbe essere giusta con il loro giocatore rendendo difficile per loro di ricevere un passaggio . Se sono oltre 15 metri di distanza , dovrebbero essere abbastanza vicino per saltare nella corsia di sorpasso quando si effettua un passaggio . Fare attenzione a non lasciare che un avversario correre giù lungo il tribunale senza avere la possibilità di recuperare al passo.
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ruotare anche dopo PASSA SI FA . Se l'avversario è in grado di fare un passaggio ad un compagno di squadra , i difensori devono ruotare per tornare a guardia di nuovo ogni giocatore .
7 Dribblers

FORZA alla linea laterale . Non importa dove la palla è o chi ha il pallone , che dovrebbe essere costretto a bordo campo . Il difensore successivo più vicino dovrebbe venire a doppia squadra e il resto della squadra ruota fino a coprire gli altri 4 giocatori .
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COPRIRE IL BASKET . Quando la palla arriva attraverso la linea di metà campo da tennis e verso il cancelletto , un difensore dovrebbe essere sempre in corsia pronto a difendere un avversario che ottiene attraverso la stampa . Questo aiuterà a ridurre al minimo canestri facili .


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