Come migliorare la Corte Vision in Basket

Size , forza e velocità sono grandi attività per un giocatore di basket , ma purtroppo , questi attributi non sono disponibili a tutti. Vi è un attributo che ogni giocatore può sviluppare che vi darà un vantaggio significativo : Court Vision. La capacità di vedere l'intera corte permette non solo di diventare un giocatore offensivo più efficace, ma migliora anche il tuo gioco difensivo pure. Questo articolo si concentra su alcuni spunti su come sviluppare la vostra visione corte . Istruzioni
1

Ogni volta che si sta gestendo la palla , essere sicuri che la tua testa è alto . È necessario sviluppare le tue capacità a sfera di gestione in modo che siano in grado di dribblare senza guardare la palla. Senza questa abilità , non è possibile sviluppare una visione giudice con la palla .
2

Per vedere tutti i tuoi compagni di squadra , si concentrano gli occhi sul fondo della rete . Con questo obiettivo si può vedere l'intero terminale offensivo della corte con il vostro campo visivo .
3

Gioca un sacco di basket . Più giochi e praticare la vostra visione giudice , il più confortevole si diventa .
4

difesa off -ball , concentrarsi su un punto che permette la visione completa , facendo in modo che si sta sempre vedendo l' giocatore che sono a guardia , così come il giocatore con la palla .
5

praticare il tuo campo visivo in aree affollate . Ad esempio , sedersi in un tribunale commerciale e utilizzare la visione periferica a vedere le persone che entrano ed escono del campo . Fingere che si deve fare un pass per ogni mano di colore blu che viene nel vostro campo visivo .
6

itinerario test di visione regolari e lenti a contatto o occhiali , se necessario , per assicurarsi che la visione è forte . Senza una visione forte , il gioco sarà più difficile di quanto dovrebbe essere .
7

Practice passando pur non guardando , alias il "no look" passare. Quando si effettuano passaggi in pratica , non guardare direttamente al tuo compagno di squadra . Costruire questa abilità sarà molto prezioso , come la difesa non si sa dove si sta passando la palla .


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