Come migliorare Badminton Footwork

Un giocatore di badminton che ha dominato tutti i tratti , ma che è piatta piedi e incapace di muoversi intorno alla corte sarà in balia degli avversari che sono più agile sui loro piedi . Ecco alcuni passi per migliorare il badminton gioco di gambe . Istruzioni
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Vai per almeno 10 minuti al giorno . Questo è noto per essere uno dei migliori e più veloci modi per sviluppare la capacità di muoversi intorno alla corte , come si mantiene in piedi in ogni momento .
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Noleggiare un pullman o sollecitare l'aiuto di una migliore, giocatore più esperto che vi può guidare su come migliorare il vostro gioco di gambe . In alternativa , guardare le registrazioni dei giocatori professionisti e studiare ed emulare il loro gioco di gambe .
Sims 3

esercitazioni pratiche ombra di badminton modo da poter passare basato su istinto piuttosto che dover pensare coscientemente su dove dovete andare prossimo .
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Luogo volani sui lati in ogni angolo del campo . Poi , spostare il più rapidamente possibile da ogni angolo per il prossimo e posizionare i volani verticale. Questo esercizio aiuterà a migliorare la vostra velocità ed equilibrio . Tempo a voi stessi di seguire il vostro miglioramento nel tempo . Come si ottiene meglio , aumentare la sfida con volani aggiuntivi lungo i margini.
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Ascolta il suono vostri piedi fanno come atterrano sul campo . Buon gioco di gambe è rappresentato dal suono minimo, come ti fai strada attraverso la corte . Il meno rumore , meglio hanno imparato ad assorbire la pressione del tuo peso e mantenere il corretto equilibrio mentre si sposta in giro .
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stare all'erta , ma consentono le gambe e il corpo di rimanere sciolti e rilassati così che possono reagire rapidamente quando hanno bisogno di entrare in azione . Se si è tesi , si tende a muoversi più lentamente .
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Vieni a tallone sul piede racchetta quando affondo in avanti alla rete . Estendere il braccio non- racchetta dietro di voi per migliorare il vostro equilibrio . Il tallone assorbirà la pressione e il peso del vostro corpo migliore , e sarete più equilibrata sul tuo affondo .
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Spostare indietro veloce sul vostro primo passo dopo l' affondo , ma rallentare il vostro fase finale . Se si carica di nuovo al centro del campo nella fase finale , un avversario esperto può facilmente tornare la navetta a dove originariamente erano e si mette fuori equilibrio .
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Gioca single half-court . Questo ti costringe a concentrarsi sulle tecniche di base e footwork come si sarà in grado di contare su colpi giudiziari croce per guadagnare tempo o uscire dai guai , come si farebbe su un campo pieno .
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dura pratica e giocare duro . Potrai migliorare .


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