Come migliorare Rovescio Parzialmente Badminton

Il rovescio chiaro è un colpo di ripristino utile in badminton, ma è anche uno dei più difficili da giocare . Distanze rovescio sono di solito ultima risorsa di un giocatore quando sul lato rovescio e quando sta cercando di recuperare un volano profonda e immersione. Gioca il rovescio chiara sia come attaccante ed un colpo difensivo, che è definita dal fatto che si gioca come un sovraccarico o ictus subdolo . Cose che ti serviranno
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praticare il tuo rovescio difensiva chiara sul campo con l'aiuto di un amico o un compagno di squadra di badminton . Chiedete al vostro partner a colpire i colpi bassi al tuo fianco rovescio mentre si pratica varcare con la racchetta nella morsa rovescio . Girare quindi sei spalla o back -on alla rete , e chinarsi per consegnare il racket attraverso il volano con un colpo di rovescio . Angle il volano alto sopra la rete , al fine di inviare il volano in profondità nel lato del tuo avversario del tribunale per essere il più efficace. Ritorno al centro del campo subito dopo aver colpito il rovescio chiaro . Il vantaggio principale del rovescio chiara come un ictus difensiva è la capacità di riconquistare una posizione di giudice forte .
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Sviluppare un rovescio d'attacco chiaro entrare nella volano , se possibile, e colpendo il volano basso da sopra la testa . Leggi il gioco del tuo avversario , e progredire nella direzione della rete come si accende spalla a ritroso sulla rete , con la racchetta tenuto in una morsa rovescio e angolati verso l'alto sopra la testa . Consegnare la testa della racchetta attraverso il volano , inclinando verso il basso e il più vicino alla rete il più possibile per rendere il vostro volano difficile ritorno . Gioca il tuo attacco di rovescio chiaro prima di cadere di nuovo nel centro del campo per preparare il ritorno del tuo avversario . Se si gioca questo attacco ictus bene , il tuo avversario sarà solo in grado di restituire il volano alto sopra la rete , dandovi il tempo di pronto se stessi .
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Impostare una videocamera su un cavalletto e impostate sulla zona di base del tuo lato del campo . Continuare questa formazione trapano, colpendo come molti rovescio cancella il più possibile. Analizzare il filmato che avete raccolto e, se possibile , chiedere ad un compagno di badminton club di esperti o allenatore per dare un'occhiata al video e vi darà suggerimenti per il miglioramento . Chiedi al tuo compagno di squadra e allenatore di mostrare come giocano entrambi in attacco e rovescio difensiva cancella , concentrandosi sulla loro moto presa , la posizione e il polso prima di considerare dove le terre volano sul lato opposto del campo.



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