Come colpire un Overhead colpo chiaro a Badminton

Il colpo chiaro in testa è il ritorno primario per un profondo servire o profondo chiaro dal vostro avversario . Ritorno il volano alto e profondo , che vi permetterà di impostare il tempo per il tiro successivo . Cose che ti serviranno
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1

tornare indietro, sotto e dietro la navetta , che cade nel profondo del vostro tribunale .

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Passo il piede racchetta indietro con la maggior parte del peso su di esso . La spalla non racchetta deve puntare verso il bersaglio .
3

Tenere entrambe le braccia , con la racchetta dietro di te e l'altro braccio per l'equilibrio .
4

Piegare il braccio racchetta al gomito in modo che la testa della racchetta è di circa all'altezza della spalla dietro di voi . La tua mano racchetta dovrebbe essere vicino all'orecchio .
5

Inizia vostro swing estendendo il braccio durante la rotazione per affrontare il vostro target . Mantenete il vostro polso armato .
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Aggancia il polso di entrare in contatto con la navetta , di fronte alla vostra spalla racchetta .
7

colpire con una racchetta aperto , così la navetta è sparato alto e profondo in tribunale del tuo avversario .
8

Seguire attraverso , in primo luogo facendo scattare completamente il polso e poi lasciare che il braccio trasportare attraverso la corsa .
9 < p > Termina con il vostro peso sul piede anteriore .


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