Come fare Hits veloce a Badminton

La possibilità di giocare un colpo veloce nel badminton - noto come il " film " - è una abilità molto utile che vi permette di vincere punti aggressivo durante un comizio . Il colpo film è caratterizzato da un inganno , in cui sembra giocare un dolce, drop shot - stile al tuo avversario , poi improvvisamente accelerare la mano , polso e avambraccio . Il volano guadagna slancio rapida , rendendo per un inaspettato , girato in ritardo . Istruzioni
1

esercitare i Suoi mani, polsi e avambracci per preparare al meglio per giocare il colpo flick . Eseguire movimenti rapidi con le mani , polsi e avambracci utilizzando pesi leggeri scala progettate per tonificare i muscoli , piuttosto che costruire massa . Sviluppare resistenza eseguendo questi esercizi ad alta velocità il più a lungo possibile.
2

Pratica il tuo film serve . Tenere il volano a pochi centimetri dalla testa della racchetta come si farebbe quando colpisce un servizio di goccia. Poco prima la racchetta entra in contatto con il volano , muovere il polso velocemente per colpire un incisivo , veloce , forte colpo . Portare il braccio in avanti con un grande follow-through . Usa il tuo polso per generare ritmo e accendere il volano , tentando di colpire il volano in profondità nel campo di servizio del tuo avversario .
3

Sviluppa il tuo film rally tiro di elaborare le migliori opportunità di giocare l' flick . Selezionare il film girato solo quando si è in controllo di un rally. Consegnare la testa della racchetta rapidamente attraverso il volano , come se si sta giocando un colpo d'auto . Incontra il volano nel punto più alto possibile. Flick verso il basso ben oltre la rete e nella corte del tuo avversario .


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