Come Hit Badminton Rovescio

Chi gioca a badminton deve essere confortevole colpire entrambi i colpi di dritto --- quelli sul lato racket del corpo --- e colpi di rovescio , sul lato non - racket del corpo. Durante le partite di badminton competitivi , giocatori avversari probabilmente cercherà di colpire il volano al vostro lato rovescio , perché la maggior parte dei giocatori non possono sparare colpi di rovescio , come correntemente come possono colpire i colpi di dritto . In aggiunta, i giocatori non possono generare più potere con un colpo di rovescio . Come risultato , il colpo rovescio è considerato un colpo difensivo . Istruzioni
1

Guarda il volano mentre viaggia verso di voi . Se si sta tenendo la racchetta con la mano sinistra , trasformare il vostro corpo in modo che il piede sinistro si affaccia sul volano . Se si sta tenendo la racchetta con la mano destra , trasformare il vostro corpo in modo che il piede destro si affaccia sul volano .
2

spostare il peso sul piede posteriore come si mettono il racket attraverso il vostro corpo , verso la indietro . Fermarsi quando la tua mano è circa anche con la spalla .
3

ruotare il polso in modo da colpire la superficie del racket si affaccia sul volano .
4

spostare il peso il piede anteriore , come si oscillare la racchetta in avanti . Inizia l'altalena come il volano si avvicina il vostro corpo .
5

Colpire il volano con la racchetta quando il volano è ancora con il tuo corpo . Scatta il polso come la palla colpisce il volano . In questo modo aumenta la velocità con cui il volano viaggia .
6

swing attraverso il volano . Una volta che il colpo è completo, il palmo della mano deve affrontare il tuo avversario .


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