Come colpire un rovescio a due mani Lefty

Il rovescio a due mani non emerse sulla scena fino al 1970 , più di 100 anni dopo il tennis è stata creata , secondo l'esperto di tennis Dave Smith . Il rovescio a due mani non solo ti dà potere , è anche più difficile per un avversario di leggere di un rovescio standard. Si dà il controllo aggiunto al tiro ed è più indulgente se si colpisce la palla un po ' in anticipo o in ritardo . L'unico svantaggio è che il rovescio a due mani limita la portata . Per un mancino per perfezionare un rovescio a due mani , è necessario avere familiarità con impugnature tennis di base e le posizioni ed essere abile a colpi singoli - handed . Istruzioni
1

Afferrare la racchetta in una presa di rovescio Continental con la mano sinistra Orientale pieno o . La tua mano sarà dietro la palla quando lo ha colpito . Questi due manopole vi permetterà di mettere topspin sulla palla . Evitare l'uso di prese di dritto occidentali o semi - occidentali, con la mano sinistra per un rovescio a due mani , perché in una situazione di emergenza che non vi permetterà di fare un colpo con una mano sola .
2

posiziona il mano destra in una morsa dritto orientale per colpire i colpi topspin piatto . È inoltre possibile utilizzare i grip semi- occidentali e Continental diritto con la mano destra ; esperimento per vedere cosa funziona meglio per voi . L'impugnatura deve stare tranquillo ma fermo .
3

Tenere le due mani il più vicino possibile alla presa racchetta quando si prepara il colpo .
4

Usa qualunque posizione , chiuso o aperto , che è necessario per raggiungere la palla . Il rovescio a due mani è indulgente quando si tratta di vostra posizione del corpo quando si prende il colpo .
5

Piegare il polso della mano sinistra per mettere topspin sul ​​colpo . Termina il colpo pienamente con la racchetta indietro sopra la spalla sinistra .


[Come colpire un rovescio a due mani Lefty: https://it.sportsfitness.win/sportivo/tennis/1006017336.html ]