Come colpire con un Grip Semi- occidentale

Utilizzato da professionisti del tennis come Marat Safin e Svetlana Kuznetsova , il Semi- occidentale è una presa comune con una serie di vantaggi che comprendono l'applicazione naturalmente topspin e un migliore controllo sui pallonetti e colpi di angolo corto . Come ogni presa si ha un rovescio della medaglia , come il ritorno palle basse possono rivelarsi più di una sfida a causa della sua faccia naturalmente chiusa . Eppure , si tratta di una presa altamente raccomandato per la sua rotazione e la forza potenziale , che lo rende ideale per ogni superficie di gioco . Istruzioni
1

Inserisci la tua racchetta da tennis su una superficie piana . Posizionare il palmo della mano contro le corde poi far scorrere la mano verso la maniglia. Trasforma la tua mano in senso orario (in senso antiorario per i mancini ) uno smusso . Una smussatura è uno degli otto lati della maniglia . Afferrare la maniglia con fermezza una volta che hai trovato la posizione corretta.
2

Stare in campo su un angolo da qualche parte tra rivolto direttamente a rete e perpendicolare alla rete . Questo aperta presa di posizione di tre quarti è l'ideale . Tuttavia , non sarà sempre arrivare a stare in questa posizione durante il gioco.
3

colpire la palla facendo contatto tra vita e altezza della spalla . Tenere la testa immobile per rimanere in equilibrio . Non guardare immediatamente la palla dopo prenderla .
4

Seguire attraverso lo swing finendo sopra l'opposto spalla al braccio oscillante . Se ci si sente più naturale per finire più verso il lato che sopra la spalla , andare con quella .


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