Come colpire un rovescio Overhead colpo chiaro a Badminton

Il rovescio sovraccarico chiaro è uno dei colpi più difficili nel badminton. Tuttavia , se usato correttamente può essere un'arma estremamente efficace contro i colpi profondi al tuo lato debole . Cose che ti serviranno
Badminton Set

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Shuffle, o fare operazioni cross-over , di posizionare rapidamente se stessi sotto e dietro la navetta mentre cade nel profondo del vostro tribunale lato debole .
2

Tenere la presa nella morsa dritto . Questo vi permetterà di più potenza per questo colpo di rovescio .
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Puntare la spalla racchetta verso il bersaglio e il gomito racchetta verso la navetta si avvicina .
4

flettere il polso per tenere la testa della racchetta bassa e sul petto , ma mantenere il braccio esteso e il gomito leggermente piegato .
5

swing la racchetta facendo scattare il polso , ma non iper- estendendola .
6

Cancellare la navetta quando si tratta anche con il vostro corpo , o solo leggermente di fronte a voi , e appena sopra l'altezza della testa .
7

Hit the shuttle . con un viso racchetta aperto
8

Seguire attraverso - verso l'alto e fuori, non attraverso il vostro corpo - a guidare la navetta in alto e profondo possibile
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