Come fare un Two- Handed rovescio Tennis

Un colpo di tennis a due mani vi darà un backswing più corto e un ritorno veloce e potente di servire. Questa tecnica viene utilizzata soprattutto quando la palla è vicino al corpo . Questo tratto richiede pratica , ma con dedizione e pazienza si può padroneggiare il rovescio a due mani . Istruzioni
1

Girare le spalle indietro come si tira la racchetta indietro per fare il colpo .
2

Posizionare la mano dominante sul grip , come si gira le spalle indietro .
3

Fate scivolare la mano non dominante verso il basso la presa dritto . Toccare le mani insieme, ma non li sovrappongono .
4

Attraversare con il piede non dominante e spostare il corpo verso la palla .
5

Spostare la spalla anteriore verso il basso . Si preparano a oscillare mentre la sfera rimbalza .
6

Spostare la racchetta sopra la testa come lo swing .
7

Completa l'oscillazione spostando la racchetta fino e oltre il contrario spalla .


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