Come analizzare una Servire di tennis problema

Forte porzione può mettere in controllo di una partita di tennis . Scarso servizio si può mettere in una brutta posizione . Quando il servire è fuori luogo , ci sono molte aree che sono potenziali punti critici . Esaminare ogni area e mettere in pratica il tempo per correggere ogni problema che si apre . Contatto con gli occhi

Tieni gli occhi sulla palla . Un errore di guardare la palla tutto il servire è un problema comune e uno che è semplice da correggere . La concentrazione è una parte fondamentale del tennis , e questo è particolarmente vero in battuta . Mantenere la corretta messa a fuoco e guardare la palla da tennis come si lancia in aria . Tenete gli occhi sulla palla che scende , e guardare tutto il modo per la racchetta come si avvia il servire. Durante il servizio, non si dovrebbe pensare il punteggio , il prossimo colpo o qualsiasi altra parte del match che può essere una distrazione .
Toss Up

Trova l'altezza direttamente sul tuo lancio . Il corretto lancio è una grande chiave a servire . La presa sulla palla da tennis prima del sorteggio deve essere sciolto . Pratica raggiungere la giusta altezza su una base costante . Lanci sono spesso troppo alta o bassa , e che getta la tempistica off . La palla deve essere servita al momento in cui il racket è esteso in avanti .
Peso trapezio

Ricordati di spostare il peso in avanti . I golfisti trasferire il loro peso dalla gamba dietro in avanti quando colpisce un colpo. Server di tennis devono seguire lo stesso principio . Il peso dovrebbe essere posto sul lancio e andare avanti come servire il contatto è fatto . Non riuscendo a spostare il peso in battuta riduce la velocità e la precisione .
Estendere completamente

Portare la racchetta per tutto il tragitto prima di colpire il servire. Estensione completa assicura potrete colpire la palla da tennis con la massima velocità . Se non portare la racchetta tutta la schiena prima di srotolare per la battuta , la palla è in grado di percorrere lentamente e non raggiungono il bersaglio .


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