Come sviluppare un calcio Servire

perdere il secondo servire nel tennis e il tuo avversario viene consegnato 15 punti , motivo per cui queste serve sono spesso lenti e prudenti . Il calcio serve fornisce una seconda coerente servire, come loop alta sopra la rete e scende giù nella scatola . Ma a differenza di una norma secondo servire , il suo alto , torsione rimbalzo può prendere il vostro avversario fuori bilancio . Fondamentalmente, questo serve combina la sicurezza e la consistenza di un secondo servizio con l'aggressività e alto rendimento di un primo servire . Ci vorrà tempo e fatica per sviluppare e padrone , ma è un'arma enorme , una volta che hai fatto così . Istruzioni
1

Afferrare la racchetta con la mano destra e tenere la palla da tennis nelle vostre dita della mano sinistra , anziché il palmo della mano o dita .
2

Alza il braccio e il rilascio la palla quando è in linea con la parte superiore della testa . Piegate le ginocchia e bastone il bacino di fronte a voi come si fa questo , per migliorare la vostra precisione e controllo . Non inarcare la schiena per raggiungere un calcio di servire , in quanto ciò può provocare un infortunio e si tradurrà in un più povera servire.
3

Lancia la palla sopra e leggermente dietro la testa a 11 punto in punto , se direttamente sopra la vostra testa è 00:00 . Questa è una grande differenza da un campo piano standard servite, in cui si colpisce la palla davanti ea destra della testa .
4

Primavera dal vostro atteggiamento ginocchio piegato e la spinta verso il vostro corpo la palla . Guardate verso l'alto tutto il tempo e puntare il gomito destro dritto in aria . Entrambi i piedi finirà per sollevare da terra .
5

Eliminare la testa della racchetta prima di attaccare la palla , ma tenere il gomito destro all'altezza della spalla .
6

Brush la parte posteriore della palla dalla 06:00 alle ore 12 , se si immagina che la palla ha un orologio su di esso . Questo creerà effetti . Vi sentirete come si sta colpendo tuo servono troppo alta , ma non compensare questo , come la palla cadrà bene nella zona target grazie al topspin .
7

Seguire attraverso con il vostro swing dopo aver colpito la palla e il tuo corpo sarà naturalmente torcere turno per affrontare il ritorno del tuo avversario . Non cercare di regolare la posizione prima dello swing ha terminato la sua progressione , o si finirà per perdere l'equilibrio quando si tratta con il ritorno , se ce n'è uno .


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