Come fare un calcio Grubber in Rugby

Il estirpatore calcio di rugby viene utilizzato per ottenere la palla oltre gli avversari in arrivo , come una linea di attacco , durante il gioco offensivo. Il punto della grubber calcio è per la palla a rotolare e rimbalzare , rendendo difficile per la difesa per ottenere una sospensione di , ma inviarlo direttamente a un compagno di squadra aperto che si spera possa prendere la palla su un rimbalzo verso l'alto. Istruzioni
1

cominciare a correre . Il calcio grubber deve essere eseguita durante l'esecuzione , il che rende meno evidente per l'avversario che si sta per calciare la palla. Preparatevi a puntare verso il vostro obiettivo .
2

Tenere la palla dritto davanti a voi , con le punte verso l'alto e verso il basso . Si può anche tenere leggermente verso il lato , sopra il piede calci .
3

cadere la palla verso il basso , sopra il piede dominante .
4

Calcio la parte superiore della palla ( o il lato rivolto verso l'alto ) a destra prima che tocchi terra . Utilizzare la parte superiore o all'interno del piede . La palla deve rotolare end- over - end , quindi sfiorare il terreno , saltando e rimbalzando ad altezze basse medio- lungo il terreno .
5

Concentratevi sul calciare la palla con forza forte , che è chiave per ottenere la palla abbastanza lontano per il calcio per lavorare a vostro vantaggio . Questo può richiedere una certa pratica , in quanto è difficile calciare con forza durante l'esecuzione .


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