Come fare un calcio di Rugby Place
1
a preparare il terreno per la palla . Utilizzare un tee , un cumulo di erba o di scavare una zolla di terra per puntellare la palla in modo da dargli una superficie stabile .
2
Prop la palla in modo che sia puntando nella direzione che si desidera a calci . Esporre l'area di destinazione , denominato " sweet spot ", che si trova un terzo del cammino la palla .
3
Misurare una distanza corsa da dietro la palla a 45 gradi angolo . La distanza non è importante . È possibile ottenere la rincorsa o semplicemente fare qualche passo per impostare voi stessi . E 'importante trovare ciò che funziona meglio per voi .
4
Trovare un punto focale effettiva tra i pali e visualizzare la palla passa attraverso di loro .
5
Eseguire fino al palla , trasformare il vostro non- calci spalla lato verso i pali, piantare il piede non calci accanto alla palla e mantenere il peso del corpo sulla palla .
6
colpire la palla con il collo del piede e seguire attraverso con le dita dei piedi rivolta verso la palla . Consentire la gamba per oscillare in alto sulla seguire attraverso .
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