Come Pooch Calcio

Quando si tenta di tenere la palla lontano da un calcio ritornante talento o per eseguire tempo fuori l'orologio alla fine di un semestre , è buona strategia di " cane calcio " o " Squib " il calcio invece di basarsi su un kickoff convenzionale. Se il calcio viene eseguito correttamente , la palla nocca in aria , salta tutta l'erba in direzione di una fascia , e trova le mani di un ritornante non qualificato che renderà non oltre la propria linea di 40 yard . Cose che ti serviranno
calcio
Kickoff tee
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allungare le gambe e schiena . Prima calci , è importante allungare tutti i muscoli in entrambe le gambe per almeno 10 a 15 minuti. Allungando la gamba calci è ovvio , ma è altrettanto importante per allungare la gamba impianto per evitare rotture del tendine del ginocchio e crampi e per massimizzare calci distanza . Quest'ultima è meno importante per un calcio di cane , ma deve essere tenuto in mente per kickers che si concentrano sul miglioramento delle loro mestiere nel suo complesso .
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la palla sul tee . A differenza di un normale kickoff , che richiederebbe la palla di inclinare un po 'lontano dal kicker , per Pooch la palla , la maggior parte dei kickers trovano utile per posizionare il calcio verso l'alto e verso il basso sul tee . Questo rende più probabile che la palla rimarrà vicino alla terra e hanno il minimo hang time .
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Preparati per il calcio . Alcuni kickers trovano utile adottare le stesse misure che avrebbero un kickoff regolare , di solito assumono una posizione di partenza sette a 10 metri dietro la palla e 5-7 passi a lato . Altri preferiscono usare i loro passi di campo - obiettivo , di solito da tre passi indietro e due gradini sopra , quando hanno intenzione di Pooch calcio . Altri ancora avranno un lungo passo indietro e un passo lungo corso . Se stai ancora imparando a Pooch calcio , è meglio provare tutti questi metodi e vedere cosa sente a suo agio . Una volta trovato un metodo che funziona , però , è indispensabile mettere in pratica quei passi che siano perfettamente coerenti in modo che i calci saranno accurate .
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Avvicinarsi alla palla. E 'meglio provare una varietà di approcci (a piedi tutto , walk- jog - sprint , ecc), mentre imparare a Pooch calcio . Qualunque sia l'approccio si prende, le due chiavi sono che il vostro piede impianto colpisce sempre nello stesso posto e che non stai calciare la palla con una sensazione affrettata o senza slancio .
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Calcia la palla . Ci sono tre passaggi fondamentali per cane - calciare la palla : Come un kickoff regolare , le dita del piede impianto dovrebbe puntare a cui si desidera la palla a terra , ed i fianchi e le spalle devono essere quadrati con il vostro target . A differenza di un normale kickoff , il piede dovrebbe colpire il centro " parte grassa " del calcio in modo che la sua altezza massima sarà non più di cinque o sei metri da terra . Infine, perché un ritorno moderato è probabile che ( idealmente non oltre 30 o 40 yard line degli avversari , ma spesso è più ) è indispensabile che il soggiorno kicker nella sua corsia finale ed essere pronti a coinvolgere un bloccante o fare un placcaggio .


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