Come calciare il pallone da calcio
All'interno del piede o Push Passo
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Mettete il vostro appoggio ( non calciare ) gamba circa quattro centimetri a lato della palla con la punta rivolta verso il bersaglio .
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Iniziare il movimento calciando con il piede della gamba calci perpendicolare al piede della gamba di sostegno .
3
colpire la palla con l'interno o l' arco del piede e seguire al bersaglio . Ciò si traduce in un calcio controllato che è preciso e buono per il passaggio , ma non genera un sacco di velocità o potenza .
Calciare con l' esterno del piede
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Metti la tua gamba d'appoggio di quattro centimetri dal lato della palla con il piede ad angolo largo circa 15-30 gradi dal target .
5
Iniziare il movimento calciando con il piede calci volto dritto al bersaglio .
6
colpire la palla con i lacci (in alto) del piede e seguire verso il bersaglio . Ciò si traduce in un calcio che è ancora abbastanza facile da controllare, ma può generare una certa potenza . Utilizzare questo se avete bisogno di fare passaggi veloci o lunghe o colpi controllati in porta .
Collo del piede rigido
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Inserite il vostro piede di appoggio direttamente dietro la palla con le dita dei piedi verso il bersaglio .
8
Iniziare il movimento calci , facendo in modo che backswing e il foreswing sono un unico movimento fluido .
9
Lasciatevi generare velocità e potenza con il calcio immaginando che la palla è inesistente .
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Magra leggermente in avanti , come si collega con la palla, assicurandosi che le spalle sono su di esso .
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Colpite il palla con la parte superiore interna del piede e continuare ad accelerare la gamba attraverso il seguire attraverso .
all'interno Curve
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Metti un po ' il piede di sostegno al lato del palla con le dita dei piedi rivolte al bersaglio .
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Iniziare il movimento calci e colpire la palla con la parte superiore del vostro alluce .
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colpire la palla bassa e all'esterno . Questo produrrà lo spin che genererà una curva nella traiettoria della palla .
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Seguire attraverso lo swing non necessariamente nella direzione del bersaglio , ma il movimento naturale il vostro calcio sta facendo .
Ourtside Curve
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Mettere il piede di appoggio leggermente a lato della palla con i piedi rivolti verso il bersaglio.
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Iniziare l' calci movimento , collegandosi al pallone con la parte inferiore del vostro merletti , sulla parte esterna del piede .
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colpire la palla bassa e sulla parte interna . Questo produrrà lo spin che genererà una curva nella traiettoria della palla .
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Seguire attraverso lo swing non necessariamente nella direzione del bersaglio , ma il movimento naturale il vostro calcio sta facendo .
Volley
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posiziona il piede di appoggio direttamente dietro la palla con le dita dei piedi rivolte al bersaglio .
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Focus on tempistica , invece di collegamento con la palla . Non avete bisogno di un sacco di potenza al volo . Si vuole calciare un loft , palla in volo nell'aria di nuovo .
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colpire la palla con la parte superiore dei vostri merletti , facendo attenzione a controllare il pallone piuttosto che generare energia . Ciò si traduce in un calcio che è possibile utilizzare per passare ai compagni di squadra , evitando gli avversari .
[Come calciare il pallone da calcio: https://it.sportsfitness.win/sportivo/calcio/1006029218.html ]