Come calciare un pallone Più a

Quando ci si avvicina a una palla rotonda che si vuole dare una lontananza , la vostra mentalità può essere quella di utilizzare la potenza nelle gambe e calciare la palla il più forte possibile . Tuttavia , questo metodo non può determinare la distanza maggiore . E ' più efficace di calciare il pallone con i propri meccanismi fisici. Se lo fate , avrete molte più possibilità di calciare la palla più lontano . Istruzioni
1

stand di circa 1-2 metri dietro la palla e rilassare il corpo . Tu non vuoi essere troppo rigida prima di avvicinarsi alla palla .
2

Prendete una lunga falcata con il piede che non è il tuo piede calci . Questo è noto come il piede pianta . Si usa invece di correre fino alla palla . Si può essere incline a correre per cercare di guadagnare più slancio . Tuttavia , questo può portare a colpire la palla in modo errato .
3

battenti il piede dal fondo schiena con entrambe le braccia leggermente di lato per mantenere il vostro equilibrio .
4 < p > portare il ginocchio in avanti prima di entrare in contatto con la palla con il piede .
5

colpire la palla con il grande nocca dito del piede . Non colpire la testa sul pallone con la punta del piede o con il lato del piede .
6

Seguire attraverso ruotando il piede impianti e oscillare il piede calci e parallelo al suolo .


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