Come per bloccare il piede in Calcio

Calcio richiede che si blocca il piede quando colpisci la palla con l'intento di calci su campo o un gol . Blocco del piede crea una superficie piatta , molto simile a una mazza da golf . Ciò consente di esercitare la massima forza sulla palla . Imparare a fare correttamente questo vi renderà un giocatore migliore , non imparare a farlo correttamente prima di colpire la palla potrebbe portare a danneggiare la caviglia . Istruzioni
1

sollevate il piede da terra . Puntare il dito in avanti , creando una linea dal ginocchio alle dita dei piedi . Non spingere le dita dei piedi più avanti di quanto sia comodo.
2

Rilassatevi la caviglia e il polpaccio . L'unica tensione nella parte inferiore della gamba dovrebbe essere quello creato spingendo le dita dei piedi in avanti .
3

swing la gamba indietro, indicando con la punta del piede . Come la punta si fa avanti , collegare la parte superiore del piede con la palla, mantenendo le dita dei piedi sottolineato. Continuare a punto dopo che la palla lascia il piede . Il ginocchio si avvicina verso il petto , causando a salire su l'altro piede leggermente .


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