Come Scrum
Rugby Ball
Mostra Altre istruzioni
1
posizionare il centro della mischia dove è avvenuto l'arresto . Se la mischia è il risultato della palla va fuori limite , posizionare la mischia più vicino al punto in cui la palla esce dal campo di gioco , mantenendo la mischia entro i confini del campo . Il più vicino una mischia può venire alla linea laterale è di cinque metri .
2
Seleziona otto giocatori di ciascuna squadra , ovvero circa la metà dei membri del team che se stai giocando con meno di 15 giocatori per squadra . Questi sono di solito in avanti per le loro rispettive squadre . No mischia può consistere in meno di cinque giocatori per squadra .
3
Designare tre giocatori di ciascuna squadra al faccia a faccia nella parte anteriore della mischia . Selezionare altri due giocatori per la seconda fila . Il resto dei giocatori può prendere piede ovunque essi vogliano , con l' eccezione della prima fila .
4
bracci di interblocco con altri giocatori . I vostri membri mischia deve tenere in mano l'un l'altro fino a quando la mischia finisce. La prima fila dovrebbe essere non più della lunghezza di un braccio di distanza dalla prima fila della squadra avversaria .
5
Crouch in prima fila . Testa o sulle spalle di nessun giocatore può essere al di sotto dei fianchi . Le file anteriori di entrambe le squadre saranno intrecciare in modo che tutti i capi di una data squadra deve avere una testa della squadra avversaria tra di loro .
6
Attendere istruzioni del arbitro . Egli darà la palla al " mediano di mischia " che buttare la palla in gioco . Quando l'arbitro chiama "touch ", le prime file prenderanno le armi al di fuori dei due giocatori al di fuori e metterli sulla spalla opposta di fronte a loro . Saranno poi ritirare le loro mani e l'arbitro chiamerà "pausa ".
7
Guarda per la palla a essere rilasciato . L'arbitro chiamerà " impegnarsi ", che permette di giocare a iniziare, ma nessuna delle due squadre può attaccare fino a quando il pallone è caduto . Quando lo è, usare le gambe e piedi per tentare di calciare la palla in vostro possesso. La tua squadra deve rimanere bloccata fino a quando il possesso è stato deciso e la mischia finisce .
[Come Scrum: https://it.sportsfitness.win/sportivo/rugby/1006016271.html ]