Mediano di mischia Suggerimenti

Nel rugby il mediano di mischia è in genere uno dei giocatori più piccoli in campo . Mediani di mischia hanno le migliori competenze di gestione nella squadra e sono responsabili per l'alimentazione la palla vinta dai avanti alle spalle. Mediani di mischia sono spesso più fisico e aggressivo di metà fly perché vanno contro attaccanti dell'opposizione più frequentemente. Il mediano di mischia indossa la maglia numero 9 . Passando

Come il mediano di mischia , si è incaricata di distribuire la palla alle spalle dalla base della mischia , ruck o maul . La sua capacità di passare la palla è fondamentale per le speranze del team di successo , e con buona tecnica permetterà di migliorare le vostre probabilità di fare un buon passo . La prima regola di passaggio è di puntare per il lettore , piuttosto che a destra di lui . Tenere la palla con entrambe le mani con le dita attraverso la cucitura e il petto rivolto in avanti . Individuare il bersaglio e portare la palla indietro attraverso un fianco , mantenendo i gomiti leggermente piegati come ti allontani dal tuo obiettivo . A partire dalla sua anca , oscillare le mani attraverso un arco e tenere i gomiti stretti al tuo corpo come si rilascia la palla con un movimento del polso e delle dita . Terminate con le dita e punta al petto in direzione del bersaglio .
Punt Calciare

Punting è una parte importante di entrambi attacco e difesa , e un elemento chiave di giocare mediano di mischia . Per i calci di distanza , tenere la palla a un angolo di 35 gradi . I giocatori che calciare con il piede destro dovrebbero avere la mano sinistra vicino alla parte anteriore della palla e la mano destra vicino alla parte posteriore con la palla inclinato inclinato verso sinistra . Vale esattamente il contrario per i giocatori che calciare con il piede sinistro . Come fate un passo in avanti , piantare il piede non calci per creare una base solida . Cadere la palla sul piede calci , colpendo la palla con i lacci e la punta rivolta verso il basso . Seguire attraverso con il piede calci per completare l'azione .
Decision-Making

Un mediano di mischia deve essere fiduciosi e avere la capacità di leggere il gioco e agire di conseguenza . Le migliori mediani di mischia hanno buone capacità decisionali e di mantenere l'opposizione sui loro piedi in ogni momento. Mediani di mischia che ripetutamente passano la palla direttamente alle spalle non offrono molto offerta di una minaccia , che consente l'opposizione al tasto sul fly - metà e all'interno spalle . Mediani di mischia dovrebbero avere la capacità di rendere l'opposizione pensa due volte ed essere in grado di fare pause quando si presenta l'opportunità .
Evading

Il manichino è uno dei tre mosse utilizzato per eludere tacklers dell'opposizione . Lo scopo del manichino è quello di ingannare l'avversario a pensare si passa la palla al compagno di squadra . Come si esegue verso il difensore , tenere la palla con entrambe le mani e il movimento come se si sta andando a scaricare la palla . Ma piuttosto che passare la palla , far cadere le spalle all'ultimo momento e colpire i freni . Con il difensore anticipando un passaggio al compagno di squadra , portare la palla nel tuo petto , di accelerare la gamba facevi finta di passare attraverso e sprint nello spazio aperto .


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