Bowling Suggerimenti per Anziani

Bowling , che è uno sport che si può giocare a tutte le età , consente di socializzare e impegnarsi in un po 'di concorrenza . Sia che tu casualmente ciotola con gli amici o partecipare a un campionato , la chiave del vostro successo sta seguendo suggerimenti e linee guida che aiutano a prevenire lesioni e giocare il vostro meglio . Scegliere

prova una serie di palle e scegliere quello che è un peso comodo per voi . Sfere che sono troppo pesanti possono causare lesioni o portare su un flare- up di artrite , secondo il sito web Bowlers Depot. Posizioni dei fori della palla dovrebbe consentire di tenere facilmente con il pollice , medio e anulare . Potreste essere in grado di trovare una palla con un buco in più per un migliore posizionamento delle dita. Una volta che sai quello che ti piace in una palla da bowling , si potrebbe prendere in considerazione l'acquisto proprio e averlo forato personalizzato.

Controlli e Balance

Come anziano , è necessario alla mente il vostro equilibrio . Usare entrambe le mani per alzare la palla dal rack per evitare lesioni alla schiena . Non raccogliere la palla dal ritorno fino a quando si tratta di un arresto completo in modo da non finire buttarti fuori equilibrio o schiacciare le dita. Poiché alcuni anziani hanno perso la forza del polso , Tom Blasco a BowlingFans.com suggerisce che indossa una doppietta di polso per il supporto .

Regole e Regs

Indossare scarpe da bowling che sono progettati per le corsie . Evitare di fare un passo oltre la linea di fallo , o si potrebbe finire atterraggio sulla schiena . Poiché le corsie sono state oliato , sono scivolose e quindi pericoloso per chiunque passi oltre la linea . Essere a conoscenza di persone bowling su entrambi i lati di voi e attendere che hanno lanciato la loro palla prima di trasferirsi in posizione. Impara le regole del gioco o andare su di loro ancora una volta in modo da poter ottenere il massimo dal vostro gioco .
Pratica rende perfetti

Come per tutti gli sport , si ' ll bisogno di praticare il bowling dopo aver appreso tecniche adeguate . Anche se lanciare nel vostro giorno più giovani , potrebbe essere necessario apportare modifiche e abituarsi a loro prima di bowling in un campionato . Prova a partire in posizioni diverse sulla corsia di determinare il luogo ideale per ottenere la migliore azione pin. Con l'età , si può scoprire che la palla ha più o meno spin , in modo da avere un buon atteggiamento ed essere disposti a regolare di conseguenza .


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