Come passare a Rugby

Imparare come passare la palla è una delle prime cose che un giocatore di rugby che inizia deve imparare . Ci sono molti diversi tipi di passaggi nel rugby - il passaggio laterale , il passaggio pop, e il passaggio fittizio sono solo alcuni . Tuttavia, prima di padroneggiare passaggi più complicati , è importante imparare come completare un passaggio fondamentale . Seguire questa procedura per passare la palla nel rugby . Cose che ti serviranno
Rugby Ball
Mostra Altre istruzioni
1

tenere la palla da rugby con due mani . Le braccia devono essere rivolti in avanti a livello di petto e gomiti devono essere leggermente piegate . Le dita devono essere distribuiti attraverso la cucitura della palla .
2

Iniziare facendo passare la palla a qualcuno che è proprio accanto a voi .
3

Altalena le braccia in un arco verticale , mantenendo i gomiti vicino al corpo . Guardate la persona che si sta passando la palla .
4

Lasciare il pallone da sfogliando i polsi e le dita . Le dita devono essere rivolti verso il bersaglio e le braccia devono rimanere all'altezza del petto .
5

spostare un paio di metri dalla persona che si sta passando la palla e la pratica di passaggio. Per un passaggio più lungo , si utilizzerà le spalle, fianchi e gambe , nonché le braccia quando si accende e passa .


[Come passare a Rugby: https://it.sportsfitness.win/sportivo/rugby/1006016296.html ]