Come colpire un Birdie
Badminton racket
Birdie ( o volano )
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1
Avvolgere la mano dominante intorno alla racchetta da badminton e regolare la posizione della mano in modo che è possibile spostare comodamente al polso . Tenere la racchetta rivolta verso il basso e affrontare il dorso della mano verso la rete .
2
Tenere l'estremità ponderata del birdie tra il pollice e l'indice della mano non dominante . Posizionare il birdie appena sotto la vita e affrontare il suo " piumati" terminare verso la terra.
3
Gettare il birdie dritto in aria in un rapido movimento subdolo . Tenete d'occhio il birdie per misurare il momento ottimale per colpire .
4
Sganciare la racchetta in un breve , movimento oscillante mentre posizionando il lato piatto nella direzione della birdie . Entrare in contatto con il birdie e scivola o salire avanti , a seconda della quantità di forza che hai usato .
[Come colpire un Birdie: https://it.sportsfitness.win/sportivo/badminton/1006013806.html ]