Come Tenere un Squash Racket

Squash è una sfida sportiva a due o quattro giocatori che affonda le sue radici in Inghilterra medievale, dove le versioni rudimentali del gioco iniziato . Simile al tennis usa una racchetta e una palla , ma la palla è cava e gomma . Il gioco si svolge all'interno di una stanza di quattro pareti , e la corte è molto più piccolo di un campo da tennis . Parte della sfida di giocare a squash coinvolge colpire e giocare la palla fuori le mura , e non solo sul terreno . La presa si utilizza sul proprio racchetta da squash è importante - il modo in cui si tiene la racchetta determinerà la vostra capacità di controllare correttamente il vostro swing. Cose che ti serviranno
Squash racket
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1

Afferrare il manico della racchetta palmo verso il basso , in modo che la tua mano è su di esso . Estendere il dito indice lontano dal resto delle dita e verso la parte superiore del manico .
2

Ruotare la racchetta fino a quando non sono presa da sotto , palmo verso l'alto .

3

Grip strettamente e oscillare la racchetta avanti e indietro . Dovreste sentire come se hai il controllo completo sul movimento della racchetta . Trasforma la tua mano per fare in modo che metà del manico è immerso nella " V" del vostro indice e il pollice , con l'indice esteso lontano dalle altre dita .


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