Come Hit the Birdie Difficile

Badminton è uno sport di racchetta sviluppato in Inghilterra nel corso del 1800 . Il gioco divenne popolare nel Nord America e ora è uno sport olimpico con una federazione internazionale . Nel badminton, i giocatori non colpire una palla. Invece , hanno colpito un volano o " birdie " avanti e indietro su una rete . Un birdie può essere colpito molto duramente , ma la sua forma triangolare rende difficile tornare . Cose che ti serviranno
Badminton racket
Birdie

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1

imparare a servire bene il birdie . Aver verifica solo durante il servire . Gettare il birdie in aria e colpirlo alla marinara . E 'importante colpire duro , ma anche sopra la rete , allo stesso tempo .
2

rilassare il corpo e piegare leggermente le ginocchia , impostando voi stessi in una buona posizione per colpire il birdie . Quando esce , portare con la gamba non- racket e lasciare la gamba racket dietro .
3

Guarda il birdie , mentre è in aria prima di colpire sia sul serve e ritorni . Non importa quanto duramente si oscillare al birdie se lo perdete .
4

Portare il braccio avanti e colpire il birdie tanto con il centro della racchetta come possibile . Ribaltamento con il cerchio non vi darà un colpo duro .
5

Utilizzare il grip dritto e trasformare il vostro corpo lateralmente alla rete in modo che la spalla non- racket sta affrontando la rete .

6

Hit the birdie nella sua posizione più alta . Questo vi darà slancio ottimale al tuo avversario . Spostare il peso sul piede posteriore e piegare il gomito, bloccando il polso in preparazione per uno swing in avanti
7

Utilizzare un movimento di lancio con la racchetta - . , Come se si stesse andando a gettare la racchetta stessa - e " distruggere " il birdie sopra la rete . Scatta il polso alla fine per dare il birdie più potere .
8

Practice colpire il birdie più e più volte . Gettare in aria e colpire duro come si può. Variare la vostra posizione e il vostro movimento del braccio per vedere se altre tecniche consentono di colpire più duro .
9

Posta un amico o un allenatore a guardare lo ha colpito e valutare come la vostra posizione o una tecnica stanno interessando i vostri colpi . Essi possono essere in grado di vedere qualcosa che non ci si accorge che può aiutare a colpire più efficacemente il birdie .


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