Tecniche di Badminton piede

giocatori di badminton si basano su rapidità e agilità per avere successo . La maggior parte degli spettatori si concentrano sulla racchetta e volano , ma la vera chiave del successo sta nei piedi . Footwork corretta consente a un giocatore di badminton per raggiungere il volano in una posizione forte ed equilibrata . Senza un adeguato gioco di gambe, i colpi saranno incoerente e squilibrata . Raggiungere la ripresa anticipata

buoni giocatori di badminton raggiungere il colpo in anticipo , soprattutto a causa di footwork rapido . Quando si raggiunge il colpo in anticipo , si può colpire il volano nella posizione più alta , permettendo un colpo più potente . Footwork corretto permette inoltre di raggiungere la rete più spesso per i colpi di uccisione veloci .
Posizione Bilanciata

Mentre si muove , è importante mantenere un approccio equilibrato con i piedi . Il mantenimento di entrambi i piedi sotto il vostro peso , alla larghezza delle spalle a poco più di larghezza delle spalle , mantiene la testa di muoversi troppo. Posizione del piede sbilanciato provoca più movimento nel vostro corpo e la testa . Quando la testa si muove , la tua visione del volano diminuisce. Ciò si traduce in attacchi più poveri .
Pronto montaggio

Quando anticipando il colpo successivo , posizionare il corpo al centro della corte . I vostri piedi devono essere larghezza delle spalle con le ginocchia leggermente piegate . Il peso del corpo deve poggiare sulle punte dei piedi . Questa posizione consente di spostarsi rapidamente in tutte le direzioni . Giocare colto alla sprovvista riduce il tempo di reazione verso il volano in arrivo .
Montaggio Tiro

buon gioco di gambe aiuta a ottenere dietro il volano prima di colpire . In colpi dovete correre in avanti , l'ultimo passo dovrebbe essere un passo affondo con la gamba racchetta . La gamba racchetta corrisponde con la mano in cui si tiene la racchetta . Fianchi e le spalle devono ruotare rapidamente , seguita dai vostri piedi quando si tenta colpi di andare dietro di voi . Per un colpo più autorevole , posizionare i piedi dietro il volano prima di colpire .


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