Attività per Forehand Smash in Badminton

Se vuoi essere un giocatore di badminton di successo e competitiva , imparare la corretta forma e le tecniche saranno elementi fondamentali per aiutare a vincere costantemente . Il tormentone dritto è uno dei più potenti strategie che si possono utilizzare per essere vittoriosi nelle vostre partite di badminton , anche contro i migliori avversari . Il Grip

L'impugnatura è un elemento importante per garantire il suo tormentone dritto viene eseguito correttamente . Inizia con una presa di base e tenere la racchetta come se si stringono la mano con esso . Tenere la mano rilassata ed estendere il pollice , invece di curling , prima e durante l'atto di colpire . Alcuni giocatori fanno segni sui loro racchette per garantire la loro presa è sempre corretto .
Posizionamento del Corpo

direzione del corpo e il movimento è fondamentale per generare la quantità di energia necessaria per fare il tormentone un successo. Inizia con il tuo corpo di fronte alla vostra destra. La spalla sinistra e l'anca devono essere rivolti verso la rete . Anche se il vostro corpo è lateralmente , il tuo viso deve puntare verso la rete . Quando si è pronti a colpire , alzare le braccia e tenere i gomiti ancora . Rilassatevi un po ' e un passo verso la rete con il piede destro . Raggiungere con la racchetta per colpire la navetta in un movimento verso il basso . Contatto deve essere fatta sulla parte superiore della racchetta . Quando il colpo è completo, il corpo dovrebbe essere ruotato in modo che ora faccia sinistra .
Jump e Smash

E 'importante padroneggiare il dritto distruggere prima tentare alcuna modifica. Dopo aver appreso il colpo , si consideri l'avanzato jump -and- tormentone alternativa - un successo ancora più potente . La presa e il corpo una posizione iniziale rimangono gli stessi . Tuttavia, per eseguire il colpo , si impiegano un salto durante la rotazione del corpo , aumentando la quantità di potere dietro il vostro successo.
Consigli di

Verificare il polso rimane in una posizione bloccata mentre oscillante per mantenere la forza del movimento del braccio . Al momento dell'impatto , quindi , scatto il polso per massimizzare forza verso il basso del colpo . Infine , utilizzando la mano che non tiene la racchetta , si può puntare alla navetta per aiutare nella messa a fuoco e la tempistica .


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