Come colpire un Underhand Forehand in Badminton

Utilizzare il dritto subdolo per i colpi che sono a basso e di fronte a voi . Cose che ti serviranno
Badminton Set
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1

Riconoscere che la navetta è venuta in basso e di fronte a voi .
2

Eliminare la testa della racchetta verso il basso e dietro di voi , piegando il polso in modo che l'albero della racchetta si estende dietro di voi .
3

Lunge avanti con il piede racchetta .

4

battenti con un braccio quasi dritto , mantenendo il polso armato .
5

scattare il polso all'ultimo momento possibile prima del contatto con la navetta.
6 < p > Colpire la navetta con un viso racchetta aperta e un oscillazione verso l'alto .
7

Seguire attraverso tutto il modo per la spalla opposta per scatti chiari , e usare pochissimo follow- through per il drop shot ingannevole .
8

recuperare alla posizione pronta rapidamente .


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