Come migliorare Tiro libero Rimbalzo

Il tuo avversario sbaglia un tiro libero - una buona notizia per voi, giusto ? Non se la tua squadra non riesce a scatola correttamente e il tuo avversario afferra il tiro libero mancato e ottiene un cesto put -back . Qui mi concentrerò su un trapano competitivo che non solo migliora tiro libero rimbalzo - ma sarà anche migliorare la squadra di tiro libero tiro e condizionata pure. Cose che ti serviranno
tua squadra di basket
Almeno altri due giocatori che non sono in squadra
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1

contare il numero di giocatori la squadra . Questo è il numero iniziale di scatti che la squadra ha bisogno di fare .
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Avere giocatori in fila sotto il canestro . Il primo giocatore va alla linea di tiro libero . I prossimi quattro giocatori prendono le quattro posizioni per la squadra in difesa durante un tiro libero .
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Avere due volontari prendono le posizioni offensive per i tiri liberi . Questi due giocatori non dovrebbero essere membri del team , in quanto saranno in competizione per rimbalzi . Se sono membri del team , non si vogliono prendere rimbalzi , perché li farà correre più sprint .
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Il giocatore spara un tiro libero . Se si effettua il tiro libero , uno sprint viene detratto dal numero originale .
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Se il tiro libero è mancato e la squadra mantiene il rimbalzo , uno sprint viene detratto dal numero originale .

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Se il tiro libero è mancato e uno dei volontari assicura il rimbalzo , non volate vengono detratti .
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Dopo il tiro libero è girato , i membri del team ruotano contatore -orario e un nuovo giocatore entra in prima posizione .
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Questo processo continua fino a quando tutti i membri del team hanno sparato un tiro libero . La squadra dovrà eseguire il numero di scatti che si sono guadagnati dopo aver dedotto uno ciascuno per un tiro libero realizzato o rimbalzo di un colpo mancato .


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