Come eseguire Basket Pratica per bambini

Hai volontari per allenare la squadra di basket di tuo figlio . Ora è il momento di pianificare le pratiche . Bambini sulla tua squadra potranno godere di gioco , e, si spera riuscire, se si esegue un efficiente , pratica organizzata che consente di poco tempo verso il basso , un sacco di apprendimento e alcuni divertimento e giochi . Effettuare l'esecuzione di un allenamento di basket che i ragazzi lasciano la sensazione eccitato e migliorato la vostra prima priorità . Cose che ti serviranno
Un basket per ogni due giocatori della squadra
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progettare un programma di pratica che guida tutta la stagione , incorporando elementi coerenti in ogni pratica . Andare in palestra con il vostro programma su carta , elencando le esercitazioni e quanti minuti da dedicare a ciascuno. Ora la pratica in modo che a realizzare tutto quello che dovete fare. Una pratica della durata di un'ora è tipico per i bambini ; pratiche per ragazzi spesso gestiti 90 minuti .
2 lavori per capacità di ripresa di ogni pratica .

Includi nella pianificazione pratica : esecuzione di esercizi per aumentare la resistenza ; trapani layup che sottolineano con entrambe le mani destra e sinistra e imparare a saltare la gamba adeguata ; dribbling e palleggio delle competenze ; tiro e il gioco chiamando ; tecniche di passaggio ; difesa , come il one- to-one o esercitazioni tre contro due , o diapositive difensive ; e giochi di scrimmage . Mantenere la pratica in movimento poiché il vostro tempo insieme è breve e hanno molto da realizzare. Termino con le parole incoraggianti , come "buona pratica di questa sera , le ragazze . Continuare a lavorare su quello che abbiamo imparato stasera , e ci vediamo il Mercoledì . "
Pratica 3 End con una breve concorso, come il tiro di tiro libero .

Incorporare contesta in pratica che rompono la routine e aumentare l'apprendimento . Gare di tiro di tiro libero e un gioco di eliminazione diretta , in cui un giocatore viene eliminato se il giocatore dietro di lui in linea fa un cesto prima , sono favoriti dei giocatori .
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Modificare leggermente il piano di pratica , se si bisogno di lavorare su certe cose che avete notato in un gioco o per preparare un gioco di prossima uscita .


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