Come calcolare Run Time per le maratone

Se ci si allena per una maratona , quindi si consiglia di calcolare il tempo di esecuzione previsto . Per fare questo , è necessario sapere che la velocità è uguale distanza diviso tempo. È quindi possibile utilizzare questa formula per calcolare il tempo necessario a percorrere quella distanza se si conosce il ritmo ci si aspetta di mantenere durante la maratona . Per fare questo calcolo , è necessario conoscere una maratona è 26,21875 miglia . Cose che ti serviranno
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Run diverse volte e capire quanto velocemente si esegue in media. Per fare questo , è necessario dividere la distanza è stato eseguito nel momento in cui hai preso per eseguirlo. Dopo diverse piste , sommare tutte le velocità e dividere il risultato per il numero di corse. Ad esempio , si supponga che la velocità media è di 3 miglia all'ora .
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modificare la formula della velocità utilizzato nel test precedente per risolvere per tempo. Così, il tempo è uguale distanza percorsa divisa per la velocità media .
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Sub nella formula i valori e risolvere per tempo. Nell'esempio , 26,21875 miglia diviso per 3 miglia all'ora equivale a un tempo di 8,74 ore .


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