Come calcolare 5K Tempo

Se si è fuori esegue una corsa di 5 chilometri ( 5K ), e si sa che cosa la velocità media è, si può calcolare rapidamente ciò che il vostro tempo sarà . Per fare questo, è necessario conoscere la formula di base per la velocità : velocità uguale distanza percorsa divisa per il tempo . La vostra velocità è la velocità media e la distanza percorsa è di 5 km. Ricordate , la maggior parte delle persone tiene velocità in miglia all'ora , non di chilometri . Istruzioni
1

Misura la velocità media . Utilizzare un dispositivo sul tuo cellulare o scarpe che ti permettono di sapere il ritmo si sta andando. Ad esempio, supponiamo che esegue a 3,3 miglia all'ora .
2

Convertire cinque chilometri in miglia , se la velocità è in miglia orarie . Si tratta di 3,1 miglia all'ora .
3

Dividere la distanza dalla vostra velocità . Nell'esempio , 3,1 miglia divise da 3,3 mph uguale a 0,93 ore . Per convertire da ore a minuti decimali , moltiplicare il risultato per 60 per ottenere 56,36 minuti .


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