Come calcolare Tempo di percorrenza
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i calcoli
1
determinare le vostre passeggiate velocità . Vai al tuo liceo locale e il tempo da soli in pista quarto di miglio . Cammina un miglio ( quattro giri ) . Cercate di non camminare troppo in fretta , basta usare il normale andatura escursioni. Il vostro tempo sarà probabilmente tra i 15 ei 20 minuti, che è o quattro o tre miglia all'ora . Effettuare questa operazione su più giorni diversi e poi prendere una media .
2
Tirare fuori una mappa topografica e calcolare la lunghezza di una escursione in miglia .
3
Usa la mappa topografica per calcolare la variazione di elevazione per la vostra escursione. Una buona regola è quella di aggiungere 30 minuti di tempo di percorrenza per ogni 1.000 metri di altitudine acquisite . Non c'è una regola fissa per la discesa , ma è necessario aggiungere il tempo per ripide discese , ma non per quelli graduali .
4
effettuare i calcoli . Diciamo che si sta programmando una escursione circolare cima di una montagna . L'escursione in è di tre miglia e guadagna 2.000 metri di altitudine . Il viaggio di ritorno è di sei miglia con una perdita di 2.000 metri di altitudine . Si può aggiungere un'ora per il viaggio per la montagna per il guadagno in elevazione, così il vostro tempo in due ore ( se la velocità di percorso è di tre miglia all'ora ) . Coming out è un po ' più soggettivo , ma aggiungiamo 30 minuti per la discesa in più . Quindi il calcolo è 4 1/2 ore di trekking . Gettare in alcuni rompe sulla strada su e giù , oltre a un pranzo in cima e stiamo guardando a sei ore per coprire nove miglia con un dislivello di 2.000 metri .
[Come calcolare Tempo di percorrenza: https://it.sportsfitness.win/idoneità/a-piedi/1006022365.html ]