Come fare la palla Finger -Roll

Per molti giovani giocatori di basket , il finger roll è la cosa migliore per inzuppare . Mentre il rotolo dito è più appariscente di un layup , ma non è tutto spettacolo. Ci sono buone ragioni per utilizzare il finger roll , che coinvolge il bilanciamento del pallone nel palmo della mano e facendo scattare il polso e le dita per spingere la palla verso il bordo . Uno dei momenti migliori per utilizzare un finger roll è quando si sta guidando nella vernice , ma un difensore è tra voi e il cesto . Cose che ti serviranno
Basket
Canestro
Mostra Altre istruzioni
1

guidare verso il canestro , nella vernice .
2

Saltate del piede sinistro se si spara la mano destra , o il piede destro se si spara mancino . Afferrare la palla con entrambe le mani , come si salta .
3

Portare la palla verso l'alto e togliere la mano nonshooting come si alza la palla sopra la testa .
4 < p > Tenere il palmo della mano sotto la palla e estendere il braccio verso l'alto e lontano dal corpo . Se c'è un difensore di fronte a voi , la tua mano e la palla dovrebbe essere sopra la sua testa .
5

Capovolgere la palla verso il cerchio facendo scattare la punta delle dita e del polso verso l'alto. La palla deve girare in avanti , a differenza di un colpo tradizionale , che gira all'indietro .


[Come fare la palla Finger -Roll: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallacanestro/1006014221.html ]